Перенос с hdd на ssd

...поставь чистую, с ноля. будет без мусора. а данные пусть останутся на хдд (если он только не сыплется)

я так делал
Paragon Migrate OS to SSD - Самый простой способ миграции операционной системы на SSD!
Paragon Migrate OS to SSD поможет Вам быстро и безопасно выполнить миграцию ОС Windows на новый накопитель (жесткий диск или твердотельный SSD) даже, если его объем уступает оригиналу, благодаря встроенным функциям исключения данных. Во время миграции системы все разделы диска будут выравнены, если необходимо. Миграция может выполняться в фоновом режиме, т. е. Вам не потребуется прерывать работу с компьютером. В текущей версии функциональность продукта расширилась поддержкой последней
версии ОС Windows 8, а также конфигураций GPT/uEFI.
¦ Легкая миграция системы без прерывания работы компьютера
¦ Гарантия сохранности ваших данных
¦ Решение всех проблем, возникающих при переносе ОС на диски меньшего размера*
¦ Полная поддержка Windows 10

Систему вряд ли перенесешь!
Нужно ставить вторую на SSD, потом перебросить файлы и данные ...но не софт и не игры!

я клонирую весь диск Акронисом Acronis True image

А зачем все файлы на SSD нужны?

Привода нет? На ссд ОС, на жёсткий всё остальное. Модель ноута.

Есть куча программ для этого. Они делают образ жёсткого диска вместе с загрузочным сектором. А потом его разворачивают на любом другом диске той же или большей ёмкости.
Раньше использовали Acronis True image.
Так же существует прога Paragon Migrate OS to SSD

Кроме того, есть куча программ от создателей ssd

вроде
Samsung Data Migration
Seagate DiscWizard
Acronis True Image WD Edition

Молча. Ручками. Тебе тут уже всё сказали

вот способ оч простой https://www.youtube.com/watch?v=lw74TrdqZYU&t=6s

Систему ни как. Файлы легко и просто.