Синий экран INTERNAL_POWER_ERROR

не ковырялся в биос, юноша. а, не увлекался разгоном
вот это будет заглавной буквой буквой стабильности твоей системы

1. Обновите ваши драйверы
Проверьте обновления с помощью "Центра обновления Windows" и посмотрите, есть ли ожидающие обновления, которые связаны с вашими драйверами устройств. При необходимости вы всегда можете установить их вручную с сайта производителя.

2. Проверьте работоспособность устройства
Откройте "Центр Защитника Windows" и проверьте, есть ли желтый значок на производительности и работоспособности устройства. Нажмите на "Просмотр отчета". Вы можете увидеть отчет о работоспособности, указывающий на емкость хранилища, драйверы устройств или программ.

3. Запустить ChkDsk
Если есть ошибка на жестком диске, то Вы должны исправить её, запустив командную строку от имени администратора и введя команду chkdsk. Если ошибка найдена и Windows не может ее устранить, то придется подумать о замене жесткого диска.

4. Увеличьте размер файла гибернации
Откройте командную строку от имени администратора и выполните следующую команду powercfg /hibernate /size 100. Размер по умолчанию составляет 75%, и после выполнения этой команды он будет увеличен до 100%. Если это не помогло исправит ошибку INTERNAL_POWER_ERROR, то вы можете вернуть обратно значение, поменяв 75 вместо 100 в команде.

5. Запустите средство устранения неполадок
Выполните следующие команду, чтобы открыть средство устранения неполадок с производительностью, как только он открыт, запустите его.

msdt.exe /id PerformanceDiagnostic
Выполните следующую команду, чтобы открыть средство устранения неполадок обслуживания системы, как только он открыт, запустите его.

msdt.exe /id MaintenanceDiagnostic

6. Сканирование на вирусы
Если вы пользуетесь сторонним антивирусным продуктом, то запустите сканирование. Отличным решением будет запустить портативный антивирусный сканер, рекомендую Zemana. Если у вас стоит "Защитник Windows 10", то запустите проверку в автономном режиме.

7. Удалить недавно установленное ПО
Если эта проблема возникла после установки нового программного обеспечения, вам необходимо удалить его. Откройте "Параметры" > "Приложения" > "Приложения и возможности". Выберите сортировать, и выставьте пункты для определения недавно установленных приложений. Далее удалите их или его.

8. Отключите внешнее оборудование и USB
Обязательно удалите все подключенное и внешнее оборудование при обновлении. Часто обновление Windows застревает, потому что оно пытается получить драйвер для подключенного оборудования.