Чего бы приготовить дешевого, но не вредного для здоровья?

на белый хлеб положить шпроты, полить белый хлеб шпротным маслом. .
сверху положить кусочек сыра. . и на несколько минут в микроволновку положить. .
сыр расплавиться и можно немного подождать и кушать. . а можно есть и холодными такие бутеры. .
Приятного аппетита!

Воэьмите овощи какие есть в доме, потушите и сделайте овощное рагу, заправьте чесноком, зеленью и сметанкой

Пожарь блины. Можно не сладкие. Если есть фарш и ещё одно
яйцо куриное, возможно сделать блинчики с мясом. Если есть лук,
его можно пожарить. Будет вкусно и не вредно.
Удачи.
Дм. Титов.

выпей яйцо

Каша идеальный вариант :-)

Самогон нагони! ! ::))))
А что?
1. Улучшает настроение.
2. Снимает стресс.
3. Возбуждает аппетит.
4. Борется с бессонницей.
5. Выводит радиацию.
6. Ещё много чего возбуждает, лечит, восстанавливает.. .
7. Абсолютно безвреден для здоровья малыми дозами в любом количестве:)))

Салат из тертых на мелкой терке моркови и яблок, Если потребуется повысить калорийность заправь сметаной и сахаром.

"Счастливый бомж"
1 морковь, 1яйцо (варёное), 1луковица (мелко порезанная) , майонез, пакет макарон быстрого приготовления (пакетик с маслом выброси)
Макароны мелко покроши прямо в пакетике, всё натереть перемешать заправить и угостить друга задав вопрос из чего приготовлен салат . ни зачто не догадается.

а сейчас есть что-то полезное на прилавках, даже сок и фрукты натуральность 10% из 100%...

Сделай бутерброд с колбасой и запей кофе

простое, вкусное, полезное.. .

молочный суп!!! !
литр молока (простоквашино)
2 ст. л сахара
250 гр. макарон (паста зара)

Процессор в микроволновку на час!
Запеканочка =)

Свари пару яиц.

Кашу, амлет

тюрю