Как идти в сауну?

Приходим, идем в душ, моемся ( без мыла, иначе забьете поры) , вытераемся (хорошо) заматываемся в простыню -на голову полотенце, шапочку, платочек - и в саму сауну. С собой в саму сауну берем - морская соль (мелко помеленая) +мед ( 1 ст. л. меда+1ст. л соли- все перемешать)
Соль с медом помагает порам быстрее открыться. После каждого выхода из самой сауны - в душ, чтобы смыть все, что выделилось из пор.

Не забудьте снять все металлические изделия и часы (иначе вы просто обожжете ими кожу) , так же нельзя, чтобы на вас была синтетическая одежда (если нет возможности парится нагишом) , ваше полотенце/халат тоже не должны быть с синтетикой. Конечно же, сауну желательно принимать без одежды!

Возьмите с собой в сауну полотенце. На полоке хорошо сидеть на подкладке, и не только ради соблюдения личной гигиены, но и потому, что в жаркой бане полки горячие, иногда даже жгучие.

Также желательно (необходимо) захватить с собой войлочный колпак либо толстую шерстяную шапочку для того, чтобы защитить Ваш мозг от перегревания.

кто как хочет

У нас жесткое правило - В сауну ходим без противоположенного пола. После - как угодно. Отдыхаем мегасуперпупер и не стесняемся в одежде.
Тут идея какая? Полураздетая девушка всегда будет привлекать нормального парня. Соответственно если не привлекает, значит это не мужик, т. е. не в нашей компании. А если привлекает, значит оскорбление для парня с которым пришла. Дальше-больше, секс в парилке - мегаизврат, да и бассейн получается не для души.
Так что сауна не для ДР, ИМХО

В баню бы посоветовал вам.

поспрашивай у друзей.