Какие экскурсии в Москве Вас впечатлили? Где можно провести время?

Вы можете сами посмотреть весь список экскурсий в Москве:
ВСЕ ЭКСКУРСИИ ПО МОСКВЕ
Экскурсии по городу Москва
Экскурсии по Москве
Организация экскурсий по Москве, Подмосковью и городам Золотого Кольца.

Как провести свободное время, чтобы не было скучно?

Как вы проводите свое свободное время? Смотрите телевизор? Бороздите просторы Интернета? Досуг можно проводить по-разному. Но как сделать его эффективнее? Чтобы он не просто был продуктивным, а доставлял удовольствие?
"Работа — это то, что нам нужно делать, а досуг — все остальное. " - формулировка, которой многих из нас учили с детства.

В ней кроется намек — работа и досуг не должны походить друг на друга. Работа должна быть продуктивной, действенной и стимулирующей. А, соответственно, досуг должен быть расслабляющим — ничего не делай и не напрягайся.

Утверждение что наиболее приятные моменты жизни проходят в расслаблении «после трудов праведных» , не соответствует реальности. Согласно проведенным исследованиям, мы получаем большее удовольствие, когда заняты.

Эти исследования провел психолог Mihaly Csikszentmihalyi. Он сделал это при помощи устройства, издающего звуковые импульсы в случайном порядке. Услышав импульс, исследуемый объект должен был заполнить специальную форму на основании своих чувств, мыслей и текущей деятельности. Как выяснилось, от работы люди получали больше приятных впечатлений, чем от отдыха.

При этом работоголиком становиться совсем не нужно - это только усложнит ситуацию, и вы будете ощущать себя пойманными в ловушку угнетающего рабочего графика.

Нужно отдыхать активно - под активным отдыхом подразумевается свободная деятельность, которая вас стимулирует и удовлетворяет. И так как вы будете заниматься этим по собственному желанию, а не по внешнему принуждению, ощущения «ловушки» не будет.

Многие люди находят различные способы, чтобы ввести активный отдых в свою жизнь — хобби, спорт, обучение новым навыкам… даже когда время ограничено.

Разнообразить свой досуг можно по-разному, но для этого потребуются определенные усилия. В отличие от просмотра телевизора или простого расслабления, активный отдых должен быть продуман заранее. Возможно, вам потребуется составить план, и обязательно понадобится первоначальный толчок, чтобы сдвинуть вас с места.

Вот несколько идей для начала:

- Займитесь чем-нибудь созидательным — найдите себе новое хобби, или возобновите старое. Рисование, резьба по дереву, скульптура, программирование или ведение блога — все это очень хорошее начало. Купите самоучитель и начинайте.

- Займитесь спортом — выберите какой-либо вид физической деятельности, который будет вас увлекать, и создаст хорошую стимулирующую атмосферу. Это не только укрепит ваше здоровье, но и создаст ощущение деятельности быстрее, чем сидение на диване.

- Займитесь изучением нового языка — попробуйте выучить новый язык. Овладение каким-либо неродным языком очень стимулирует и доставляет массу удовольствия.

- Поиграйте — компьютерные игры и интерактивные развлечения могут в значительной степени поспособствовать созданию активного настроя. К такому роду развлечений можно пристраститься, но если вы запланируете уделять этому лишь немного времени, то это поможет вам расслабиться и приятно провести время.

- Начните какой-нибудь проект. Проект, рассчитанный на достижение определенной цели в течение пары месяцев — очень захватывающее и невероятно полезное дело. Начините уже писать тот роман, о котором давно думаете.

Могу посоветовать обзорную экскурсию по Москве от Лавка Экскурсий: http://lavkaexkursii.ru/ Экскурсовод - Наталья, очень впечатлила знаниями о городе и вообще приятный собеседник и человек. За 3 часа увидели основные достопримечательности города.