А как вы переносите плохое настроение? Как сделать, чтобы стало лучше?

Гуляю в лесу 1-2 часа

Прежде всего стараюсь уединиться, чтоб не испортить настроение окружающим (это дома, а на работе стараюсь вообще не показывать, что настроение плохое) , слушаю музыку, берусь за вязание, читаю сихи или же просто ложусь спать. Главное, чтоб меня никто не трогал и не пытался развеселить. :-)

Вот вам несколько вариантов, выбирайте что ближе:
1. Принимать препарат - "Магний-Б" кажется, называется, от наличия этого элемента в организме зависит настоение.
2. Начать заботиться о ком-то, о котике например - очень помогает :)
3. Выбраться на свежий воздух, тем более сейчас весна располагает.
4. Экстренно съесть шоколада столько, пока не почувствуете, что настроение поднялось :)
5. Принять ароматную ванну, сделать себе маникюр, педикюр, маску для лица.. .
6. Потрудиться где-нибудь, на воздухе, если нет своей дачи, напроситься к знакомым\друзьям.
7. Перестирать дома, убрать, поскладывать все, что валяется
И НАКОНЕЦ, самое эффективное - творчество и танцы!! ! Займитесь "пэчворком", тоесть шитьем из лоскутков, я вот вчера захватку такой техникой сшила на кухню - удовольствие от творчества - масса! :) В интернете поищите сайты с техникой такого шитья. И запишитесь в кружок восточных танцев, это и полезно, и интересно, и красиво, и очень поднимает самооценку!
Удачи!

Порчу тем, кто рядом и становится еще хуже: -(