Что можно сделать для выпрямления осанки? И можно ли еще ее выпрямить, если мне 17 лет?

в аптеке есть для осанки корсет- как жилет. носи его под вещами, пока не поздно. старайся выгибать позвоночник назад, сиди всегда на краешке стула, как пианисты. плечи назад- всегда следи.

Знаешь поговорку про горбатого?

чтобы выпрямить осанку, нужно укреплять мышечный корсет.... то есть нужно регулярно заниматься, укреплять мышцы спины.... и еще в лавках здоровья продается специальное приспособление для исправления осанки...

можно пойти на танцы.. и ты сама не заметишь как начнешь ходить с осанкой

можно - попробуй делать утром и вечером - встань около стены и касаясь 5 точками тела - пятки, икры, попа, лопатки, затылок - постоять так 10 минут.... условие - если с позвоночником все впорядке - если нет - нежно к мануальщику, чтобы поправить его и только тогда делать это упражнение... через месяц посмотри результат... думаю поможет... удачи!

Конечно можно, если ты сама этого хочешь. И ничего сложного в этом нет, просто сделай над собой усилие и прямо сейчас сядь прямо.
Подойди к стене и встань так, чтобы касаться ее затылком, лопатками и попой, и постарайся сохранить данное положение тела при ходьбе. Все в твоих руках!!!!

Выпускник МГМУ им. Сеченова проводит СОЦИАЛЬНЫЙ ПРИЕМ ДЕТЕЙ ПО КОРРЕКЦИИ ОСАНКИ, включающий суставную гимнастику, мышечные изотонические упражнения, элементы остеопатической коррекции, ЛФК. Комплексный подход в сочетании с индивидуальной формой занятий обеспечивает высокую эффективность курса. Занятия проводятся под контролем к. м. н. – невролога, нейрофизиолога с 33-летним стажем, рефлексотерапевта, одного из самых опытных остеопатов России. 8(977) 2-79-699-2 Федор Алексеевич.

начать никогда не поздно. Делай зарядку, старайся следить за осанкой. В аптеке можно купить специальной пояс для осанки спины.