Кто-тоговорит,что нужно загорать по 5-6 минут 2 раза в неделю!другие говорят,что по 7-8 минут через деньтак кому верить?

и не надо верить, надо проверять на себе, потому что всё очень индивидуально. Поэтому лучше сходить на небольшое количество минут и посмотреть на реакцию своей кожи. И ещё зависит от солярия в который вы собираетесь пойти, когда придёте там и спросите на сколько мощные у них лампы и на сколько минут лучше пойти для первого раза!

Загорать надо исходя из состояния кожи и её естественного цвета и того, как она воспринимает загар. Если вы не обгораете, то можете загорать по 7 минут через день абсолютно спокойно, когда получите легкий загар можете уже переходить на 8-10 минут. Лично я вообще тёмная, поэтому загораю максимум 2 раза в неделю по 10-15 минут, но когда надо именно заметно потемнеть, могу ходить 1-2 недели через день, а потом опять раз-два в неделю. В любом случае начните сначала с 6 минут, и посмотрите как кожа отреагирует. Если нет покраснений и все в порядке, то смело можете идти и через день.

Это все очень индивидуально, зависит от типа кожи и от того, как вы переносите загар

загар-ожог кожи. Может провоцировать рак кожи. Оно вам надо? Или мода-выше онкодиспансера?

Катя хорошо загорать с утра до 11 часов дня и с 4 часов до вечера. Так можно каждый день. Загар будет равномерный