первый раз как в первый класс

1. Не переусердствуйте. Ультрафиолет снижает иммунитет. А это перед предстоящей эпидемией гриппа вам ни к чему. Плюс подберите правильную биодозу.
2. Пользуйтесь спец. средствами. Не экономьте на них. Во-первых, с ними загар проявляется бывстрее, следовательно вы меньше облучаетесь и кожа не так высушивается.
3. Каждый день пользуйтесь лосьоном для тела. Кожа от солярия пересыхает.
4. Не выходите сразу из тепла в холод. Посидите и остыньте. Так легко простудиться.
5. Если после трех походов в один и тот же солярий загар не появился - значит там старые лампы и вы попусту потратили деньги :) Идите в другой :)
6. Обязательно наклеивайте накладки на соски и крупные родинки прикрывыайте.
7. Обязательно одевайте специальные очки.
Вроде все :)

первый и последний совет: НЕ ХОДИТЕ ТУДА НИКОГДА.

Если в первый раз, то идите не больше чем на 3 минуты, дальше можно через день увеличивать время, во второй раз 5 минут, в третий 7, в четвертый 10, можно конечно потом и до 15 увеличить, но если у вас своя кожа не смуглая то не стоит. И еще, есть специальные крема, для кожи, которая ни разу не загорала в солярии, пользуйтесь

портится лицо, и зрение, и солярий приводит к раку кожи, даже бесплатно я бы не пошла а если есть деньги едьте зарубеж и загорайте

самое главное не смотреть на саму лампу, а то будут глаза болеть.. находиться в нем не более 10-15 минут... вообще солярий-это вредная штука, не желательно вообще туда ходить

1-ознакомьтесь с противопоказаниями
2-попросите администраторов студии показать ск. отработали лампы, должны не больше 800часов
3-купите крем, до и после. тут хорошие и недорогие http://www.solana.ru/
4-для защиты стикини или помаду её можно наносить как на грудь так и на губы, губы от уф. тускнеют, шапочку, очки
5-можно выпить морковный сок, со сливками
6-на 1 раз возьмите 3-5 мин. зависит от типа кожи и солярий не особо мощный 160-180W
7-далее прибовляйте по 1-2 мин. и ходите через 1-2 дня, можно в более мощный солярий 200-225W
8-для поддержания загара 1-2 раза в неделю, по 8-15 зависит от типа кожи!
9-после солярия не рекомендуеться принимать душ в течении 2-3 часов, для наилучшего эффекта кремов.

Хотите к тридцати годам быть как старушенция?? ? Идите смело - ФЛАГ ВАМ В РУКИ И ЭЛЕКТРИЧКУ НА ВСТРЕЧУ!!!

Я была один раз, и мне НЕ ПОНРАВИЛОСЬ!!!