Что делать? Сегодня на пляже обгорела...Подскажите что сделать?...Жутко всё полит и пылает( Сметаны нет.

холодная вода, крем после загара, примочки из зелёного чая. Два дня сидеть дома

Рекомендованы:

* Взрослым аспирин по 1 таб. до 3 раз в день (читайте инструкцию, для некоторых людей возможны противопоказания) , если температура выше нормы.
* Прохладные ванны или примочки с крахмалом. На ванную 1,5 – 2 стакана сухого крахмала, время проведения процедуры 20 минут. На литр воды -2-3 чайные ложки, смочить марлю в 4 слоя или полотенце в 1 слой, отжать чтобы не текло, приложить к горячим участкам. Когда марля или полотенце согреется, снова смочить, отжать, приложить, итак в течении 40 минут. Температура воды должна быть на 2 градуса ниже температуры тела обожженного. Эту процедуру можно проделать 2- мах. 3 раза до исчезновения острого воспаления.
* После проведения водных процедур, воспаленные участки кожи полить спреем «Пантенол» , оставить до впитывания. Это нужно делать 2-3 раза в день до исчезновения покраснения.
* Пить больше жидкости до 2 - 2,5 литра.
* На солнце не выходить до исчезновения покраснения.

Если появились пузыри, отек кожи, эрозии, мокнутье, кровоизлияния в кожу, поднялась температура выше 37,5, появилась головная боль, тошнота, рвота, необходимо немедленное обращение к врачу – терапевту или вызов неотложной помощи.

терпи
по крайней меру ум прибавится, не иметь в июне крема от загара - нонсенс, не сесть в тень - дурь

кто же на пляж ходит, не купив сметаны и крема?

Любой лосьон для тела и таблетку аспирина.

Кефир тогда или йогурт

а кремом чё никто уже не пользуется на пляже? !
сходи в аптеку, или кого-нибудь из домашних пошли, фармацевт посоветует

Любой жирный крем!

а купи крем от ожогов