как надевать и снимать линзы??

Не секрет, что носить линзы гораздо удобнее, чем очки. Но если очки можно надеть и пойти, то с линзами совсем другое дело. Правильно надеть линзы значит чётко соблюсти все шаги следующей инструкции.
Инструкция
Уровень сложности: Непросто
1 шаг

Перед надеванием линзы вымойте руки. Вытрите их полотенцем, которое не оставляет после себя ворсинок.
2 шаг

Определите, где внутренняя, а где внешняя поверхность линзы. Линза вывернута наизнанку, если она имеет вид тарелки, то есть по её краям находится некоторое подобие каймы.
3 шаг

Проверьте, нет ли на линзе повреждений, соринок или ворсинок.
4 шаг

Ополосните линзу в растворе, после этого не дотрагивайтесь до её внутренней стороны.
5 шаг

Оттяните нижнее веко средним пальцем правой руки, если надеваете линзу на правый глаз, и наоборот.
6 шаг

Направьте свой взгляд вверх и одновременно в направлении переносицы.
7 шаг

Аккуратно приложите линзу к белой части глаза. Избегайте касания век.
8 шаг

Посмотрите вниз для лучшего закрепления линзы. Только после этого отпустите оттянутое веко.
9 шаг

Ненадолго закройте глаза, это позволит снизить дискомфорт.
10 шаг

Чтобы подкорректировать положение линзы, вы можете помассировать закрытое веко круговыми движениями. Повторите операции со вторым глазом.
11 шаг

Перед снятием линз также необходимо вымыть руки и вытереть их насухо.
12 шаг

Оттяните веко указательным пальцем. Другим указательным пальцем прижмите линзу к глазу, сместите её вниз, а затем аккуратно “сложите” её указательным и большим пальцем. После этого извлеките.

Ответ здесь http://www.contle.ru/stranicy/informacija/kak-pravilno-nadevat-i-snimat/

Через жопу.

Фу жесть, я сейчас это все представила что написали и мне аж плакать захотелось.

покажет первый раз окулист, где будешь покупать линзы, сначала будет непривычно, потом наловчишься. Дельный совет - если снял (а) линзу, а она слиплась - полей ее раствором для линз несколько капель (5-6) и только потом разлепляй, а то она может порваться. строго соблюдай сроки ношения линз, новые линзы - новый контейнер, всегда перед снятием линз мой руки с мылом (помни, что жидкое мыло надо смывать немного дольше) , смотри, чтобы на ладонях не осталось ворсинок от полотенца. Это личный опыт и советы, которые пригодятся. Желаю удачи !!