помимо таблеток как спастись от головной боли? секс,алкоголь,стену и топор не предлагать!

Массаж воротничковой зоны и волосистой части головы. Отказ от шоколада и сыра.

помыть голову, тщательно подушечками пальцев промассажировать под душем .

а если- финолфталеин

При спазмах сосудов может помочь мытье головы водой чуть горячее обычного.

Нужно разобраться в причине головной боли. Иногда достаточно поесть или поспать. Может давление низкое-тогда кофе, если высокое-тогда салатик свекольный. Иногда помогает шоколад.

Попытаться заснуть. После сна у меня обычно головная боль проходит.

Пить хорошую воду (очень хорошо сприменением порошка кораллового кольция-он структурирует воду и эта вода быстро выводиться т. е. мочегонная, но без лекарств.) А еще может болеть голова от проблем с позвоночником-тогда легкий массаж, а может мегкие мануальные техники.

• при возможности не принимать никаких средств от головной боли, так как при длительном употреблении они могут оказать неблагоприятное влияние на почки.
* простые меры по ослаблению боли: избегать громких звуков, хорошо проветрить и затемнить помещение. Прогулка на свежем воздухе, увлажнить воздух в помещении (мокрые тряпки на батареи центрального отопления, увлажнители воздуха) .
• не употреблять алкоголь и никотин, усугубляющие боли.
• холодные компрессы (либо теплые, так как некоторые люди лучше реагируют на тепло, нежели на холод) . Хорошо себя зарекомендовали компрессы со льдом, массаж болезненных мест кубиками льда, переменные ванны, горчичные ванны ног — снижают давление крови в мозгу.
• компрессы из сжатых виноградных или капустных листьев либо измельченных тминных семян (сваренных с водой в кашицу) на болезненные места. Компрессы из лука или хрена, холодные компрессы из лечебной грязи на лоб. Подобное действие имеют колечки сырого картофеля, которые надо положить на лоб и часто сменять.
• травяные чаи, успокаивающие боли и имеющие успокоительный эффект: примула высокая, валериана лекарственная, липовый чай или чай из смеси таволги лекарственной, мяты перечной и шалфея лекарственного (3—4 чашки в день) .
• эфирные масла: на виски, лоб, шею втирать лавандовое, розмариновое и мятное масло, пару капель на подушку ночью.
• массаж висков круговыми движениями.
• при головных болях при отравлении, аллергии или непереносимости продуктов и лекарств рекомендуется голодание, опорожнение кишечника (клизма) и очистка через кожу (сауна, обтирание всего тела фруктовым уксусом) .
• при психических причинах, стрессах и т. д. применять релаксационные техники (йога, аутогенная тренировка и т. д.).

мне помогает погулять по улочке. просто подышать воздухом!

Чем меньше глубина дыхания и меньше его частота, тем здоровее и долговечнее человек - это основной смысл дыхательной гимнастики, разработанной Бутейко.
Терапевтический эффект дыхания по Бутейко:
...
• метод дыхание по Бутейко снимает ...головную боль...

капусту привязать к голове))

Свежии воздух

Натрите виски лимонной корочкой или "звёздочкой".

Пить надо меньше!

Во первых, принять такую позу. при которой можно максимально расслабится. На уровне ушных раковин, по обе стороны шейного позвоночника массировать пальцами обеих рук в течении нескольких секунд. не сильно надавливая. Делать это нужно периодически, в одно и то же время (желательно) , утром и вечером, независимо от
того, есть боль или её нет. Длительность две недели.
ПРИМЕЧАНИЕ: Движение пальцев круговые, по коже не скользят. Можно в разные стороны.

Голова скорей всего болит изза съуженных сосудов, если есть вредные привычки, брось. Займись спортом, если надо совет жду в своем блоге