Как вытянуться в росте?мне 15 лет,рост 155 см.Говорят еще не поздно,что с 18 лет уже не растут!

Да, скорее всего после 18 уже не растут. Знаю, что висение на шведской леснице и плавание способствует росту.
Плюс диета.
1. Талая вода.
2. Различная зелень, вся которую ты приемлешь
3. Фрукты и овощи
4. Пища желающего увеличить рост должна быть богата витамином А, который способствует росту - слив. масло, рыбий жир, молочные продукты, яйца, печень, морковь, ягоды (особенно малина)
5. Росту костной ткани, а значит, и тела, помогает обогащение пищи солями кальция и фосфора. Их много в твороге, сыре и др. молочных продуктах. Кальцием богата капуста, фосфором - мясо, рыба, бобовые, ржаной хлеб. Фосфорно-кальциевый обмен регулирует витамин Д, которого много в жирных сортах рыб, в желтках яиц, масле, сметане, сливках.

Вообщем желательно придерживаться правил рационального питания и вести активный образ жизни.
Все у тебя получится! Удачи!

растут даже до 21...
а увеличить рост нереально. . либо ничего не будешь делать и вытянешься, либо будешь всеть на турнике, заниматься баскетболом (?) и прочей фигней и всё равно такая и останешься.. . как повезет)

Ежедневно делай по 2-3 минуты висы на перекладине или шведской стенке (закрой глаза и представь что ты резиновый и тенись в низ - 1 мин. висишь 1 мин отдых и так 2-3 раза)
Мне это подсказал в свое время тренер, сейчас мой рост 193 см

говорят на турникете висеть полезно и ещё плаванием заниматься, но вообще рост- генетически заложенная величина
по-моему после 18 тоже растут, хоть и немного (как минимум до 25), потому что в 18 лет у меня был рост 162, а сейчас (22 года) - 165см

плаваньем займись

Надо делать упражнения на растяжку. И висеть на турнике. Есть морковку и мясо.

рост не главное, оденешь каблучки и буешь куколкой, а если в тебе будет под 2 м? ни каблуков и парни будут подбираться только 2-х метровые ))) Твой рост - самый классный!!!

Я сильно подроосла когда начала заниматься волейболом баскетболом

-plavanie,
-basketbol,
-viset na turnike

совет баскетбол поддерживаю я в молодости им занимался рост мой 190

Юлия правильно сказала - до 25 растет человек. Ну, и генетика, конечно, тоже важна. Ты главное не переживай, ведь рост - не такая уж и важная штука, если подумать: -)

Вот до 18 лет и вырастешь, у тебя ещё 3 года, куда ты торопишься! Спортом занимайся, не кури и алкоголем не злоупотребляй!

А зачем?

всё ещё зависит и от ген! ! Если у тебя родные небольшого роста.. то мож и рост будет таким, а если нет, то всё ещё впереди))))

вообще то скелет развивается до 28 лет если что.

На сколько знаю человек растет намного дольше чем до возваста 18лет.
Так же это еще зависит и от генов.
Попробуй просто каждый день висеть несколько минут на перекладине.
И все получиться!)

нужно прыкгать вверх и тянуться около 50 раз в день

морковку ешь