как убрать боль при пмс, без таблеток?

Пей больше жидкости (только не алкоголя).

а почему у Вас вообще какая-то боль при ПМС? может при месячных? кроме как лекарств, прописанных врачом-никак

а что темпалгин или аспирин выпить никак? не знаю я когда на работе мне все равно что глотать лишь бы не болело. ну не знаю попробуйте дыхательные упражнения на диафрагму расчитанные авось поможет.

Несколько лет назад по телевидению показывали одну женщину, она в молодости страдала от диких болей, кажется связанных с онкологией, но ей нельзя было принимать обезболивающие, по моему на фоне сахарного диабета, и она разработала технику обезболивания без лекарств... Техника была в следующем — женщина садилась в кресло, закрывала глаза, и вспоминала событие, которое сделало её максимально счастливой, она вызывала у себя это ощущение счастья, начинала улыбаться в реале, в результате чего у неё происходил контролируемый выброс эндорфинов в кровь... Эндорфин не только даёт ощущение эйфории, но и полностью обезболивает, являясь естественным наркотиком... Уже в старости, эта женщина занималась на брусьях, во дворе перед домом, на спортивной площадке, и упала с них, придя домой она заметила что ей что-то мешает в районе ключицы, на утро она пошла к врачу, и тот сказал ей что у неё сломана ключица... Врач не мог поверить что женщина ни чего не почувствовала... Вот на что способна эта техника... К сожалению недооценённая... Сказать что эта техника хороша — ЭТО НИЧЕГО НЕ СКАЗАТЬ... Я не пойму, почему ни кто не отнёсся к ней с должным вниманием, и не взял на вооружение, ведь вы представьте — миллионы людей мучаются от боли, тоннами глотая обезболивающие, портя себе здоровье, а тут можно без таблеток, естественным образом полностью устранить боль... Это пригодится всем — от бойцов спецподразделений до больных раком... Так что возьмите на заметку эту технику...

лично у меня никак и у большенства моих подруг тоже, но вот после того как я полгода на йогу ходила из за некоторых проблем с позвоночником, боли стали заметно меньше проявляться, хотя я такой вариант даже не предполагала

Моя подруга пьет отвар из крапивы. Ей очень помогает