Когда мы быстро поправляемся, тело активно запасает лишний жирок под кожей. Она не успевает вовремя среагировать и растянуться под новые объёмы. При этом, кожа растягивается не только от лишнего жира, но и при быстром росте мышц и резкой потере веса. При похудении жировые отложения уходят, но после них остаётся растянувшаяся кожа. На ней образуются складки и заломы. В местах заломов кожа рвётся под собственным весом и — растяжки.
Недостаток белковой пищи. Белок необходим для синтеза коллагеновых и эластиновых волокон. Если организм недополучает белок из пищи, он медленнее синтезирует коллаген и эластин. Кожа становится менее прочной и эластичной и более подверженной растяжению и разрывам.
Обезвоживание. Когда организму не хватает воды, кожа сохнет. Увлажняющая косметика не может притянуть достаточно влаги извне и удержать её в дерме. Даже если это очень хорошая и грамотная косметика. Ёе мало. Теряя влагу, кожа становится менее эластичной. Любое резкое движение — и кожа рвётся, как засохший лист.
Любая регулярная физическая нагрузка помогает поддерживать эластичность кожи. А значит, — уменьшает риск появления растяжек.
Правильное питание. Съеденная на ночь сковородка макарон и ведро борща плюшка не пройдёт незаметно не только для попы, но и для кожи. Зато белки и медленные углеводы (мясо, молочные продукты, гречка, овсянка, овощи и фрукты) помогут ей надолго сохранить эластичность и прочность.
Достаточное количество жидкости. Обезвоженность — прямой путь к потере эластичности, сухости и растяжкам. Выпивайте не меньше двух литров воды ежедневно.
https://yandex.ru/znatoki/question/health/ot_chego_poiavliaiutsia_rastiazhki_na_tele_4eed0824/
Прочее о здоровье и красоте
Появились растяжки на теле, от чего это может быть ?
лишний вес
Если вес тела меняется, или организм еще растет. Кожа трескается и остается растяжка. Мажьте их дерматикс гелем, станут незаметными.
Похожие вопросы
- Помогите пожалуйста! Сестре 15 лет, худенькая, но почему то появились растяжки на ягодицах ( розовые такие).
- Как убрать растяжки на теле?
- Как убрать растяжки на теле? Пусть я и не моложая, но хочу выглядеть отлично!
- Дорогие женщины.которые рожали,подскажите как избавиться от растяжек на теле? Летом даже купальник стыдно одеть(помогите
- как избавится от растяжек на теле в домашних условиях???
- как избавиться от растяжек на теле
- Если появились растяжки то от них уже никак не избавиться?
- Мне 17, на ногах появились растяжки. это навсегда? или как то можно избавиться?
- после родов появились растяжки на живате. от них можно как нибудь избавиться без пилинга?
- Резко похудела и на груди появились растяжки. Как с ними бороться??