Реально ли как-то эффективно влиять на гормональный фон организма? К приеру снижать

Самочувствие определяется балансом гормонов. Есть гормоны удовольствия, а есть гормоны страдания. Перекос в какую-то сторону приводит организм в крайности-от эйфории до глубокой депрессии. Например, избыток адреналина вызывает чувство страха, тревоги. Можно научиться контролировать себя. Мысли порождают чувства, а чувства порождают определенные гормоны. Человек наделен способностью управляемого воображения. А все негативы и происходят от того, что люди постоянно накручивают себя плохими мыслями. Они даже не осознают этого. А ведь, можно направить мысли и в другую сторону. Люди, часто, имеют очень извращенные понятия, допустим, о работе своего организма, и не понимают того, что какие-то опасения по поводу здоровья это, зачастую-ЛОЖЬ. Они не знают, какие у них есть РЕЗЕРВЫ и ВОЗМОЖНОСТИ. И врачи тут ни причем. Медики одинаковые в любой стране. Порядочность человека не зависит от его профессии. Везде есть и негодяи, и карьеристы и тд. А что касается чувства голода-организм приспосабливается к определенной калорийности пищи, недавно съеденной-выработкой нужного количества желудочного сока. Поэтому, у вегетарианца, употребившего мясо, на следующий день будет "кишки выворачивать",от острых приступов голода, из-за ненормального количества желудочного сока. Отсюда и берет начало, например, та же булимия. Но, бороться с этим, нам вполне по силам.

Реально, если это нужно, а не просто по прихоти. То есть если у Вас не в норме какие-то гормоны

почти невозможо, увы. гормоны управляют нами, они управляют как телом так и мыслями. а гормонами управляют уже другие силы, неподвласные человеку

Не реально, только если гормональными таблетками, но и то только в том случае если есть разбалансировка