Прочее о здоровье и красоте
Как избавиться от щек, если я худая? Хочу скулы, а не щеки
Пластическая хирургия тебе поможет. Правда, ненадолго...
значит толстая.
Наиля Лачинова
лол, по-твоему 49 при росте 169 - толстая?
наждаком если только
Может ещё немного похудеть, чтобы щеки пропали, а если уже вообще худеть нельзя, то можно обращаться к специальным врачам. Нужно выбрать качественного хирурга, чтобы он тебе не сделал хуже. Вот сайт хорошей клиники с отличными врачами http://sohoclinic.ru .
ужна гимнастика для мышц лица.
Начинаем с верхней части щёк.
1. Надуйте щёки, задержите воздух на три секунды и резко расслабьте их. Повторите 10 раз.
1а. Надуйте щёки и переводите воздух из стороны в сторону. Повторите 10 раз.
1б. Надуйте щёки, переводите воздух сверху вниз и обратно. (Почувствуйте, что при этом происходит с шеей) . Повторите 10 раз.
1в. Ещё раз надуваем щёки и медленно, с усилием перегоняем воздух по кругу. Повторите 10 раз.
2. Надуйте щёки и выдувайте воздух толчками, через сжатые губы. Повторите 10 раз.
2а. Опять надуваем щёки и выдуваем воздух из одного уголка губ, а затем из другого. Повторите 10 раз.
2б. А теперь попробуйте повторить тоже самое, выдувая воздух из верхней губы. Повторите 10 раз.
Эти упражнения оказывают не только косметическое действие, они так же массируют дёсны и внутренюю поверхность щёк.
3. Опять надуваем щёки и обхватив их ладонями, подавите руками на щёки, почувствуйте, какие они крепкие.
4. Положите середину ладони на губы, пальцы охватывают щёки. Начинаем улыбаться, щёки приподнимаются, а пальцы оказывают сопротивление. После каждого поъёма щёк – расслабление. После 10 «улыбок» поменяйте руку и повторите ещё 10 раз.
Начинаем с верхней части щёк.
1. Надуйте щёки, задержите воздух на три секунды и резко расслабьте их. Повторите 10 раз.
1а. Надуйте щёки и переводите воздух из стороны в сторону. Повторите 10 раз.
1б. Надуйте щёки, переводите воздух сверху вниз и обратно. (Почувствуйте, что при этом происходит с шеей) . Повторите 10 раз.
1в. Ещё раз надуваем щёки и медленно, с усилием перегоняем воздух по кругу. Повторите 10 раз.
2. Надуйте щёки и выдувайте воздух толчками, через сжатые губы. Повторите 10 раз.
2а. Опять надуваем щёки и выдуваем воздух из одного уголка губ, а затем из другого. Повторите 10 раз.
2б. А теперь попробуйте повторить тоже самое, выдувая воздух из верхней губы. Повторите 10 раз.
Эти упражнения оказывают не только косметическое действие, они так же массируют дёсны и внутренюю поверхность щёк.
3. Опять надуваем щёки и обхватив их ладонями, подавите руками на щёки, почувствуйте, какие они крепкие.
4. Положите середину ладони на губы, пальцы охватывают щёки. Начинаем улыбаться, щёки приподнимаются, а пальцы оказывают сопротивление. После каждого поъёма щёк – расслабление. После 10 «улыбок» поменяйте руку и повторите ещё 10 раз.
Наиля Лачинова
мне кажется у меня щеки еще больше станут если я их буду надувать
Татьяна Веркина
А они не растянуться после этого, шутка
Класс очень надо надо пробывать
Класс очень надо надо пробывать
Екатерина Акулова
Зубы удалить можно, верхние
Похожие вопросы
- КАК избавиться от мешков под глазами(точнее на скулах)????
- на работе весь женский пол говорит мне в язвительной форме что я худая..хотя я не скелетина-как реагировать?достали!
- а как избавиться от веснушек без врачей или хотя бы обесцветить их. но только чтоб средства помогали действительно?
- Как сделать форму лица и лицо более худым и подтянутым? Как подтянуть щёки? Но сама я худая.
- Как избавиться от пухлых щёк?
- Ужасно комплексую из-за щек. Фото.
- Рубцы и пирсинг щёк
- Уже как полтора года мучают прыщи на щеках. Воспаление только на щеках.
- ОЧЕНЬ ВАЖНО. Щеки неровные, как исправить?
- От чего зависит, какие у человека щёки?