Чем полезен зелёный чай?

В замечательной книге Вильяма Похлёбкина "О чае", есть целый раздел посвящённый именно этому свойству зелёного чая. И написано всё очень подробно и доступно, ничего лишнего в тексте нет.
"Чай издавна прославляли как исцеляющий напиток и поначалу употребляли как лекарственное средство. Люди прежде всего заметили, что чай стимулирует жизнедеятельность организма, усиливает работоспособность, ликвидирует усталость. Долгое время думали, что чай оказывает тонизирующее действие на человека в первую очередь тогда, когда служит ему для утоления жажды и для согревания; затем заметили, что чай повышает энергию, поскольку действует и как средство, утоляющее голод. Действительно, ни в коей мере не заменяя пищи, чай в то же время помогает человеку выдерживать довольно длительное время её недостаток, причём при употреблении чая во время скудного питания не только замедляется потеря массы, но и, главное, в значительной степени сохраняется работоспособность. Это свойство чая — замедлять или уменьшать изнашиваемость человеческого организма — издавна обеспечило ему славу идеального напитка для путешественников, моряков, геологов, охотников и людей других профессий, которые вынуждены работать в полевых условиях, часто менять обстановку, испытывать физические и нервные нагрузки, перенапряжение. Не случайно чай был принят «на вооружение» как обязательный продукт питания вначале в английской, а затем и во всех других армиях мира [16] . Только впоследствии стало известно, что калорийность чая (точнее, свежего листа) почти в 24 раза выше калорийности пшеничного хлеба, что объясняется высоким содержанием в чае белковых веществ"
Проверка действия чая и его экстракта на животных, которым был введён стронций-90 в смертельной дозе, показала, что чай поглощает до 90 % опасного изотопа, иными словами, почти полностью ликвидирует его вредное воздействие на организм. Оказалось, что при одновременном введении чая и стронция танин чая адсорбирует и уничтожает стронций-90 раньше, чем тот успевает дойти до костного мозга. Японские учёные считают, что дозировку стронция-90 всегда можно держать в организме гораздо ниже допустимого уровня, если регулярно пить достаточное количество крепкого зелёного чая.
Есть даже сведения что д. м. н. Бердыева, в начале 50-ых годов использовала 7-мидневный настой зелёного чая для лечения брюшного тифа, во время эпидемии в Туркмении. И выздоровление проходило без ремиссии в 100% случаев, причём в несколько раз быстрее чем при лечении официальными медицинскими препаратами.
А вообще, очень и очень рекомендуют прочитать эту главу из упомянутой книги "Глава 6. ЧАЙ И ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА" https://www.litmir.me/br/?b=22092&p=31
Кстати, в ней же упоминается откуда пошли слухи про отрицательные свойство чая.
P.S.: только очень важно научиться правильно заваривать и ПИТЬ зелёный чай! Научитесь - полюбите этот напиток. Реально говорю!

Не знаю. Гадость ужасная .

Содержит танины. они снижают плохой холестерин крови.

говорят что давление нормализует
я хз так ли это. пью его более 5 лет каждый день по 2 литра примерно
как было 100-110 на 70 так и есть
пью не ради давления. просто нравится

печень в норме xD

Зелёный чай снижает риск всяких сердечных заболеваний, но также может быть опасен при употреблении больше 3 чашек (по 240 мл каждая...) в день (вредит печени). И ещё в чае могут содержатся всякие опасные грибки. Каких то нормальных доказательств того, что зеленый чай может влиять на шанс развития рака, снижать риск желудочных заболеваний, заболеваний дыхательный путей, заболеваний толстой кишки, панкреатических заболеваний, нет.