Появление обвисшей кожи после похудения

это увлечение кардионагрузками при полном отсутствии силовых тренировок.
Если кожа обвисла, существует несколько действенных методов, которые помогут быстрее справиться с возникшей проблемой:
Скрабирование. Пилинг кожи считается одной из самых лучших процедур для качественного удаления ороговевших частичек кожи, направленных на ее выравнивание и регенерацию. Можно наносить его на кожу перед или после принятия душа. Для этого можно купить готовый скраб или приготовить его самостоятельно, например, из кофе, сахара, морской соли.
Обертывания. Очень хорошо питают и насыщают кожу влагой, позволяя добиться хороших результатов. Особенно эффективно на кожу действует масляное обертывание: для приготовления масляной смеси берут 50 мл оливкового масла и соединяют его с 3-5 каплями можжевелового, апельсинового или лавандового. Смесь наносят на проблемные участки кожи втирающими массажными движениями и оборачивают пищевой пленкой на 30-40 минут. После этого смесь смывают под теплым душем и наносят увлажняющий крем. Достаточно делать такие процедуры 2 раза в неделю.
Массаж. Основная цель массажа — привести кожу в тонус. Благодаря ему кровь начинает хорошо циркулировать, улучшается ток лимфы, клетки насыщаются кислородом, в результате чего происходит их активная регенерация. Может использоваться как классический массаж, так и баночный или медовый. Отлично стимулирует и тонизирует кожу массаж холодными и горячими камнями.
Водные процедуры. Это может быть обычное протирание кожи кубиками льда или контрастный душ. Также можно заняться аквааэробикой или дольше плавать в бассейне — все эти способы помогут быстрее подтянуть кожу и поддерживать ее в тонусе.
Есть много методов,но эти самые действительные

кожа восстановится, но это не быстрый процесс

если постепенно худеть, в течении пару лет, то не повиснет. Ещё советую принимать ежедневно контрастный душ и скрабировать себя Лимфодренажным скрабом Horse force

С твоими показателями кожи будет мгооо лишней и только резать , до 100 еще не будет

Первое - ты угробишь свое здоровье. А обвисшая кожа - самое малое, что тебя ожидает.

Сначала решите вопрос с похудением, а о коже будете волноваться потом. Растяжки точно останутся, а кожа подтянется более-менее. Следите за суточной калорийностью, т.к. чем меньше лишнего веса остается, тем медленнее он уходит. Удачи!

Я в свое время позхудела на 40 кг, кожа тоже обвисла, помог массаж сухой щёткой, еще ходила на коррекцию фигуры (массаж), очень классно помогает, реально! Ещё добавила в рацион коллаген говяяжий в порошке Азенуа, он помогает кожу упругой сделать) Вот такой косплекс процедур был у меня) И наберитесь терпения)) Этот процесс небыстрый

Если резко не худеть а в твоем плане до лета (это резко) то обвисшая кожа будет в любом случае,если ты молод где-то до 20-25 то кожа должна подтянутся сама,но при условии не так резко худеть примерно год может больше