Пробовали ли Вы худеть? Как Вы себя заставили и каковы результаты?

Пол жизни на диетах.
Выбрала для себя похудение по системе Миримановой, на мой взгляд самая легкая и эффективная.

Худею при стрессах. Просто забываю есть. Становлюсь похожей на узника бухенвальда)) ) Заставлять меня не нужно)))

Пробовала, получается прекрасно )
Предпочитаю белковые диеты, диета Дюкана, Кремлевская для меня самое то. Сидеть на "траве" я не могу и не хочу, а вот белковые диеты совсем не голодные и очень эффективные.
После кормления грудью поправилась очень, благодаря диете и физ. упражнениям скинула 13 кг.

Увидела подругу которая сильно похудела и быстро по диете КИМА ПРОТАСОВА. Попробую на ней Посидеть. Но она долгая, не знаю, смогу ли))) ) силы воли 0(((

просто перестаю много есть)

не ем хлеб. хожу в бассейн. на гидромассаж. люблю работать на даче..

10 лет - постоянно ограничиваю себя в еде.... это уже образ жизни - не переедать, исключать жаренное, жирное, мучное.... по другому уже не представляю

Да легко. Это же для здоровья скорее, чем для похудания.
Сбросила 8 кг, надо дальше худеть, пока лень (уже год держится один вес) . =)

Когда хотела никогда не получалось, на диетах сидя настроение падало, начинала заниматься спортом и болели мышцы, в конце концов я срывалась и ничерта не худела. А потом так само получилось что стала много ходить пешком и пила зелёный чай, меньше кушала но не голодала и сбросила 15 кг за несколько месяцев, сразу себя легче почувствовала

только редуксин помог, на 8-9кг за 2 месяца, а на диетах не получается

Активный образ жизни и поэтому - усилить приём воды очищенной .В продолжении 10 дней принимать активированный уголь ( см. активированный уголь от лишнего веса http://ya-hudeyu.com/post/23 ), а также http://www.medkrug.ru/medicament/display_comm/20

Да, - 16 кг. Надо ставить цель, для чего это делаешь.