как избавиться от страха. я ужасно боюсь темноты и постоянно по ночам включаю везде свет и телевизор

Вот телек по ночам зря там одни ужасы показывают!

Начинай бухать-совсем не страшно спать будет))

поменьше смотри ужастики

Поработать с психологом. Или самой понять что страхов не существует, их придумываем мы сами.

Избавится от страха нельзя, его можно только побороть. Выключай свет, и ложись спать. И так каждый вечер пока не одолеешь.

Всё проходит! И это - пройдёт!

единственный способ избавиться от страха, - перестать бояться.

я раньше боялась, потом как то все на нет сошло, заставляла себя идти в темноте по квартире, на кухню, на горшок, дверь проверить, сначала страшно было.... сейчас в темноте сама ходить пугать могу

Всё, что на «нервной почве», хорошо лечится гипнозом: бессонница, депрессия, неврозы, агрессия, озлобленность, панические страхи, импотенция, заикание, энурез, витилиго, нейродермит, экзема, псориаз и многое другое…

А я вот шариков воздушных боюсь. Серьезно. проходит мимо меня субъект с резиновым чудом, так я аж шарахаюсь, люди косо смотрят, все друзья ржут, мол как можно такой фигни бояться.. . А мне вот страшно.. . Пытаюсь перебороть, сдержать себя, почти получается уже, но все равно, когда вижу шарики, становится не по себе, стараюсь обходить их стороной.

Вам с Дианой по мужику нужно! Тогда и страх пропадёт и сон крепкий будет!

Я тоже, но только я не включаю, а просто открываю штору и немного света с улицы попадает в комнату что вполне не плохо :) А вообще в темноте никого быть не может :)

Вот и я тоже не могу без света, но если со мной кто-то вместе, то эта боязнь пропадает, просто это уже психосоматика, может пройти, а может и нет, но лечится или что-то ещё не надо, не такая большая проблема, друзей почаще в гости с ночёвкой зовите

А ты лампадочку в уголке зажги и всё будет тихо и спокойно!!!