Вопросам дамам, у кого плохое зрение. Вы делали гимнастику для глаз? Был ли результат?

делала .. кровоток улучается, мыщцы укрепляются.
но если у вас отслоение или атрофия нерва, гимнастика не поможет.
по любому надо знать диагноз.
-------
У меня тянуло один глаз (после гриппа осложение) , сужение арт. и коллодные рубцы, поле зрения на одном глазу было снижено чуть ли не на половину.
Неприятные ощущения сами по себе ну и для зрения не камильфо.

Самое же странное, что попробовала я пиявки (совсем по другим показаниям),

мне уже как то неважны рубчки от укусов )) был бы результат.
------------

Гимнастику же я делала всего два раза день ..меньше минуты.
с напряжением:
вверх- вниз,
влево -вправо,
разбег в стороны ,
к носу
и восьмерки ))

Все зависит от диагноза. Иногда снижение зрения бывает из за спазмов сосудов, или мышечных волокон.

Но после двух курсов восстановился обзор, ушла тяжесть и напряжение и чувство натяжения (мыщцы стали более пластичными).

Гимнастика, как и «очки-тренажеры» и прочая ерунда вроде «народных средств», восстановить зрение не помогает.

Не верю я в это.

Мне все детство испоганили этой занудной гимнастикой для глаз, в итоге зрение все равно падало и на данный момент хреновое.

Делаю. После 11 часов за компом на работе и 4 часов дома результат отрицательный.

Мою маму в советское время отправляли в какой-то крутой санаторий, там зрением очень пло но занимались. Гимнастика, питание, какие-то там линзы. Полный запрет напрягать зрение. Прогулки и усмотрение на природу))) так мама рассказывала. Зрение улучшилось сильно. Когда вернулась домой, то постепенно все вернулось на круги своя.

Ничего мне не помогало.
Спасла только ЛК.

лелала. иногда юывали временные улучшения на 0,5. не факт, что от гимнастики. но усталость она хорошо снимает

я делала! не понравилось! эффект был, но, возможно - я выбрала не ту методу.... о гимнастике нужно думать весь день, и делать примерно каждые 10 минут из часа. Упражнения, упражнения на расслабление, еще что-то, я уже не помню. помучив себя месяца три, я вполне резонно решила - мне не настолько мешает плохое зрение, чтобы львиную долю времени тратить на гимнастику. но у каждого - свое, у меня тогда было трудное время - в доме жила лежачая больная, и было несколько не до себя. Моя метода - по книге Мирзакарима Норбекова "Опыт дурака, или ключ к прозрению".

гимнастика
лаз. коррекция
магниты
прочие процедуры
НЕ ПОМОГЛИ

Муж с - 1 поднял, мне помогла только лаз. коррекция

Гимнастика для глаз и не должна восстанавливать зрение... Она должна закрепить его, чтоб оно не падало, она должна немного помогать глазам расслабляться. У меня было зрение -0,50 на один глаз, исправила гимнастикой и линзами. Потом перестала все это делать, упало аж до -1,50 на оба глаза. Сначала носила линзы, про мое зрение испорченное знали только родители и парень, а потом мне это надоело, закрепляла зрение каплями и гимнастикой, хоть чуть-чуть чтоб исправить ситуацию, а потом начала носить очки, разные абсолютно, такие, которые мне подходят, подбирала под образ и была довольна)) Сейчас ношу очки, но очень хочу сделать ЛК, не всем помогает, но надеюсь, то мне поможет... Ибо хочется с утра видеть все прекрасно, а не "Почти всё"...((
Гимнастику мне посоветовал окулист...

я мальчик с плохим зрением делал гимнастику но результат тебе не скажу ведь тебя только мнение баб интересует

Почему запретили? Нет, не помогает.

Витамины пропейте какие-нибудь. Витрум вижн форте например. не из дешевых, но они того стоят. У меня после них глаза не только намного меньше уставать стали, но и меньше напрягаю их, чтобы что-то рассмотреть более детально.