Что делать? Идти ли к психиатру? Или есть другой выход?

Мне трудно находиться среди людей. Порой убивать хочу, порой самой начать головой о стенку биться или умереть. Уже который год думаю о смерти, но страшновато. Как появляется причина идти куда-то, где придется контактировать с большим количеством людей, сразу начинается депрессия, хочется вот просто подойти к окну и спрыгнуть. Ну или просто порой появляется ни с того ни с сего это желание. А теперь я еще и на работу устроилась. Купила специально для работы таблетки Афобазол, мне раньше их психиатр приписывал и помогали. Теперь помогают совсемчуть-чуть и только если увеличиваю дозу. Вроде 100% надо идти и пусть назначит что потяжелей, рецептурное. (Пыталась сама купить рецептурное типа забыла рецепт - не продают. Да и вообще у нас в РБ только в гос. аптеках нужное мне продают и там всегда толпа, вряд людях продавать станут). Но там же на учет у них какой-то ставят! Я в прошлый раз специально чтоб меня с того учета сняли сказала, что уже все нормально и прекратила к ним ходить. На платного врача, а не госсударственного денег нет.