как поднять самооценку...

самооценка зависит только от тебя. Напридумывать что ты суперстар и центр вселенной конечно можно и даже какое то время заставлять себя вести соответственно, но ты понимаешь - кроме смеха это ничего не вызывет. На самом деле самооценка это результат работы над собой, а не наоборот. Аэробика - фитнес (в любом ее виде) , слушать музыку, читать, иметь какое-то хобби, активный отдых, природа: ты должна быть интересна себе и другим, а времени на "полежать" и "подурачиться" должно быть ровно столько, чтобы было, а не заполняло большую часть твоей жизни. Тогда и парни будут постарше и поинтереснее, и вы выбирать будешь для своего круга общения, а не наоборот. Так что ..Yu.. жизнь прекрасна, но ее строишь ты сама, в том числе и ее "прекрасность" для себя

надо полюбить себя

Я такая Лапочка!
Я такая Цаца!
На меня, Красавицу не налюбоваться!
Я такая Умница!
Я такая Краля!
Вы такой Красавицы с роду не видали!
Я себя, любимую холю и лелею!
Ах, какие плечики!
Ах, какая шея!
Талия осиная,
Бархатная кожа-
С каждым днем красивее,
С каждым днем моложе!
Зубки, как жемчужинки-
С каждым днем прочнее!
Ножки-загляденье-
С каждым днем стройнее!
Волосы шикарные-
Вам и не мечталось!
На троих готовили-
Мне одной досталось!
Никого не слушаю,
Коль стыдят и хают!
Потомучто лучшая!
Потомучто знаю!!! !

Читать каждый по 10 раз)

одеться красиво и пообщаться с парнями красивыми, добрыми и нежными

найти в себе что-то хорошое и прекрасное, если уж внешность свою считаешь не ах... а вообще в этом процессе поогает влюбленность.
но если это не поможет - психолог точно поможет

Прежде всего надо полюбить себя и принять такой, какая есть! Если с вами общаются только из-за вашей внешности, то гнать таких надо! Удачи!

ВСЕГДА ГОВОРИ ТАК, КОГДА ПОДХОДИШЬ К ЗЕРКАЛУ

Ой, Боже ж ты мой, ну я просто кайфую!
По улице лебедем выплыву белым,
Улыбка направо, взгляд томный-налево

Все бабы, как бабы, а я - Королева!
И пусть я совсем не модельного роста,
Характер порою- не для слабонервных
Но все же во мне столько шика и лоска!

Все бабы, как бабы, а я -Супер Стерва!

И пусть все проблемы к чертям всяким сгинут,
А бывшие делают пусть харакири!
А я так решила: сейчас и отныне

Все бабы, как бабы, а я-то Богиня!