Всем кто знает Эксель как свои пять пальцев прошу помогите!!!

Я бы вставила столбец специально для нумерации. В нем все ячейки были бы одинакового размера.
Если список кое-где прерывается заголовками, значит, надо доводить автоматическую нумерацию до такого заголовка, затем после него задавать вручную следующие значения и "тянуть" номера уже от них.
Например: вписали номера 1, 2 - и протянули их до № 35 включительно. Пропустили строку заголовка. Вписали номера 36, 37 - и протянули их дальше до нужного места.. . и т. п.

Ответ на дополнение:
"дело в том что если я поставлю еще один столбец, то тоже самые размеры у него будет" - почему те же самые?
Во-первых, ширину столбца можно сделать минимальной (лишь бы цифры помещались) , если речь об этом.
Во-вторых, когда Эксель пишет "требуется чтобы ячейки имели одинаковый размер" - имеется в виду, что ячейки не должны быть объединены!
Или, по крайней мере, если объединены, то в одинаковые группы, например, по две ячейки. Я не далее, как вчера, протянула нумерацию (названия месяцев) по ячейкам, объединенным по две (требовался один месяц на две строки цифровой информации) .

А зачем несколько строк объединять в одной ячейке ради большего количества инфы? Это неудачное решение (хотя многие так делают почему-то) . Можно же просто все втиснуть в одну ячейку, и увеличится просто ширина строки.
Чтобы быстро привести все к стандартному виду, надо выделить всю таблицу и отменить в ней объединение ячеек. При этом вся инфа окажется в верхней из бывших объединенных. Потом сделать сортировку, например, по алфавиту, которая позволит избавиться от образовавшихся пустых строк. На каждого человека придется по 1 строке. А потом спокойно пронумеровать все эти строки.

я не знаю эксель как 5 пальцев.
Но знаком с элементарными правилами человеческих отношений.
Если хочешь чтобы к тебе относились с уважением - будь сам таким .

жмем сюда и смотрим. 10 вопросов и ни одного (!) закрытого.
Вывод: Все вышестояшие ответы - обречены.
Встречный вопрос : Кому ты такой хороший нужен ?!
P.S.
Если тебе вера не позволяет выбрать ЛО и просто поблагодарить, тогда можешь купить у меня формулу
На картинке видно результат работы формулы



P.S.
В личку писать бесполезно. Используется "Белый список"
Все предложения - выносить сюда

Жалко что нет примера файла. Приходится гадать.
Полагаю у вас в столбце А, где должны быть номера есть объединенные ячейки.
Задача легко решается формулой, при условии, если в таблице есть столбец без объединенных ячеек, например для даты рождения или с другими данными.
Пример
В примере в объединенной ячейке А2 вставлена формула, которая возвращает 1. Я специально не вставил формулы ниже, чтобы вы попробовали это сделать сами по моей инструкции.
1. Выделить диапазон А2:А15
2. Курсор поставить на строку формул, где прописана формула.
3. Нажать Ctrl+Enter
Готово.

выделить вервую ячейку ставим 1 потом тянем вниз .выбираем заполнить. шаг в единицу. режим арифметическая

Надеюсь что ты уже не работе и разобрался как проставить нумерацию. Может пригодиться еще.
Тебе нужно как минимум две первые ячейки проставить вручную. Например: А1 = 1; А2 = 2.
Потом выделяешь весь необходимый тебе диапазон для нумерации (начиная с ячейки А3). Далее просто пишешь формулу (она будет вписана в А3) типа:
=ЕСЛИ (A2<>"";A2+1;A1+1). После введения формулы нажимаешь Контрол+Энтер (это делается для того, что-бы формулы заполнились по всем ячейкам и не нужно было бы их протягивать - так как протягивание может повлечь нарушение форматов) .
После этого получаешь нумерацию по порядку.
Данные пример действует если у тебя максимально две ячейки объедены в одну.
Если у тебя 3 и больше то здесь можно попробовать формулу (начиная с А2):
=МАКС ($A$1:A1)+1
З. Ы. : Второй вариант вышел даже универсальней. Для заполнения формулами всех ячеек нужно использовать не протягивание, а выделение всего диапазона + ввод формулы (или редактирование) + нажатие в конце Контрол+Энтер
Вопросы в личку.
Удачи.

Не очень понятна Ваша проблема. Вы побывали задавать нумерацию с помощью арифметической прогрессии? Первую ячейку 1, вторую 2 и растянуть.