С чего начать изучение программирования ?

Не удивлю. Со школьного учебника ИКТ. Да, это скучно. Если "тянет", - куда-нидь да вытянет.

Мой знакомый говорил, что программировать лучше начиная с языка Ассемблера. Он самый сложный. Потом другие языки дадутся проще. Я не пробовал.

SICP - для теоретических основ.
Для понимания железа - купи Ардуино или Малину - там цена вопроса - до 3 тысяч максимум - но зато пользы - больше, чем от зависания на ю-тюбе. Самое главное - будешь трогать это все руками. Короче - как в фильме с Чарли Шином - Beyond the Law

Самое лучшее в вашем возрасте - найти какой-нибудь кружок где учат программированию, школу программирования и прочее. Если вы живете в более менее крупном городе, то что-нибудь да найдется.

А так, возьмите паскаль или си, найдите в интернете книжку. Тут уже особо не подскажу, ибо в кружок ходил, но для паскаля советуют "Песни о Паскале". А по Си классической считается книга создателей этого языка Кернигана и Ритчи "язык программирования си". Ну и пишите, пишите и пишите. Выведите hello world для начала, а затем усложняйте и усложняйте.

Также изучайте теорию - почитайте книгу "Грокаем Алгоритмы" например, вообще загуглите computer science.

P.S. Ассемблер для новичка это слишком

Начинать нужно не с какого-то языка, а со способов и методов программирования.
Понять и изучить что такое переменные, структуры, циклы, ветвления, массивы, а также методы сортировки, перебора, нахождения max и min, рекурсии и т. д., и т. п.
Вот тогда будет фиолетово на каком языке писать. Выучил новые операторы и ты уже программист на новом ЯП )))

Я с видеоуроков на ютубе начинал С++ учить. Просто надо скачать среду разработки и делать все то что делают ютуберы. ну и смотреть не отдельные видосики а курсы полные, законченные... с нуля тоже начинал.

некоторые считают, что новичкам надо с языка попроще. Но я считаю, синтаксис любого языка довольно прост (именно синтаксис, а не само программирование). Так что лучше выбирай из разряда "какой актуальнее и перспективнее", а не "какой проще"

Если выберешь с++ -в этом курсе авторы снисходят до очень обывательского языка для простых смертных:
https://ravesli.com/uroki-cpp/. Учебник не лишен недостатков (там наскоро основы, задач мало, а циклы вообще только в 5й главе), но обывательские разьяснения для новичков - достоинство.

Параллельно сразу изучай системы счисления, постоянно реализуй математические и логические задачи в кодах. Задачи можно школьного уровня. В интернете также куча простых задач на циклы, рекурсию, матрицы и что там еще требуется.

И главное - не сдавайся, если что не понял. Не поймешь сразу - отдохни и потом поймешь. Но не сдавайся. У тебя сейчас самый лучший возраст для старта.

Это все касается высокоуровневых языков, конечно

Как по мне лучше начать с Си/С++ ,даже порекомендую отличную книгу: Харви Дейтел "Как программировать на Си" -- этого более чем достаточно для новичка