Как заставить сердце замолчать??? как сохранить хладнокровие?

Ну обо все попорядку. 4-е года это не так мало. За это время вы приобрели такие знания о нем, которые не сможете забыть, или вычеркуть. Протсо потому что знание есть. Сердце ваше бьется, по одной простой причине, что когда вам было тяжело, вы не выразили свои чувства адресату, т. е. ему. А ведь вы пережили предательство, а это очень тяжело и чувств было много. Природа наших чувств такова что их можно полноценно изменить, (т. е. выразить, прожить) только с источником, т. е. с этим молодым человеком.
Ну то что не должны были разговаривать, я не согласен. К вам пришел живой человек. Да он совершал поступки, ноя уверен и вы не ангел. И не простить, значит иметь высокомерие. Это грех в любой религии. Хотя и ваш свободный выбор. Другое дело, то что он хочет. Понятно что его зависимость прошита в характере, и он его наверное не менял. А значит остался такой же. Хотя вы это можете прочувствовать как женщина в беседе с ним. А раз не изменился, результат будет такой же. Только уйдет еще несколько лет. Если вы хотите платить такую цену, опять же это ваш выбор.
То что вы не можете забыть его глаза. И это вызывает у вас чувства. Наверное безсознательно вы чебе переводите его взгляд как - я все это время любил тебя. Но это только перевод. Как на самом деле, разговаривайте, узнавайте как жил, вспоминал ли про вас, и как вообще к вам относится. И опять же это очень важно. Что в нем изменилось. Понятно что вы изменились прожив боль, но а он какой теперь? !
Ну а путь истинный очень простой. Не делайте поспешных решений, не разгоняйте свои чувства как турбинную установку. Пообщайтесь с ним. Узнайте его, кто, что чем дышит, чего хочет, на что готов. Какова роль родителей в его жизни сейчас. На сколько он готов сними считаться. Ну а тогда как женщина вы сами поймете что вам делать. Жаль не знаю вашего имени.
Удачи Вам!

так вы его и сохранили очень хорошо, - это хладнокровие... ) примите его поведение как запоздалое извинение за поведение. недостойное настоящего мужчины и ТОЛЬКО! не приписывайте ему никаких дополнительных хороших качеств. НЕ ОПРАВДЫВАЙТЕ внутренне его поступка и не накручивайте себя! и всё успокоится...)))

воспоминание о любви остаются лишь самые теплые и трогательные, но правильно вы заметили ничего не вернешь. . живите дальше, разбитую чашу не склеить