Как повысить самооценку?

У меня очень большая проблема с самооценкой,я не люблю себя,вижу в себе кучу недостатков,не устраивает моя внешность..Мне 19 лет.Пробовала менять имидж-не помогло.Эта проблема со мной всю жизнь.Мне очень тяжело,мешает жить.Вроде бы дома накрашусь,сделаю прическу,оденусь,вроде симпатичная девушка,но как выйду на улицу ощущаю безумный,ужасный дискомфорт,уверенность в себе исчезает с каждой минутой.Не умею радоваться жизни,все время с грустным выражением лица(даже когда вроде бы все хорошо,но просто у меня такие черты лица).Но в то же время я могу быть очень веселой и приятной,но только с единицами.. Я не знаю что делать..скоро мне 20,а я до сих пор ощущаю как жизнь проходит мимо меня,ничего с собой не могу поделать,хотя перечитала много книг и сайтов.Помогите..