Я стала слишком зацикленной на своей внешности. Даже на улицу выходить стесняюсь ( Как переключиться на что-то другое?

Сходите к социальному психологу это бесплатно.. . Пока в голове не поменяется понятия от чего у вас второй подбородок ничего не улучшится. Пока вы ищите психолога можете по вечерам перед сном или рано утром очень рано пока нет никого на улице (если вам стыдно выходить) начните бегать, сначала просто быстро ходите с небольшими пробежками, каждый день расстояние пробежек увеличивайте, как только почувствуете что вам тяжело бежать переходите на быструю ходьбу, не пожалейте денег на хорошие беговые кроссовки так как от обуви много зависит, при не правильной обуви будут болеть ноги и как следствие пробежки закончатся. Если бегать совсем тяжело можете ездить на велике, это уж совсем наслаждение. Так же постепенно увеличивайте километраж, начните с 5 км и доведите до 30, не пугайтесь это не много) ) даже очень не много, через недели 2 вам покажется что это не расстояние для велика. При занятии спортом вырабатывается гормон счастья, вы не только фигуру подтянете, но и настроение каждый день будет на высоте

Когда становится фигово, посмотрите на какого-нибудь инвалида, который еле ковыляет по своим делам. И представьте, сколько времени и сил ему понадобится, чтобы дойти в нужное место. А вы молоды, здоровы, можете все. Нашла проблему - фигура, подбородок.. . А у кого этих проблем нет? Но на каждую фигуру и на каждый подбородок находится тот, кому все это нравится. Напротив, старайтесь при разговоре не прикрывать подбородок, и вы привыкните, и все станет на свои места. Попробуйте подобрать одежду, которая подчеркнет достоинства и скроет недостатки. Не создавайте проблем там, где их нет

Ой, ладно ерундой-то страдать. Ты не 100 долларовая купюра, чтобы нравится абсолютно всем. Нужно полюбить себя такой, какая ты есть. Пошли все в баню. Говори себя :" Я красивая, причем самая красивая" .

Переключите своё внимание с внешности на внутренности. Там наверняка всё отлично.

забей на чужое плохое мнение, лучше сходи помолись

-а давай я тебя по-х у д е ю ? !
- ты на самом деле нормальная диффченка с правильными мыслями. .
-на таких женятся в первую очередь !

го на турники

по статистике, 80% баб не довольны своей внешностью и считают, что де-то что-то не очень. Так что это все у тебя в голове, кому-нибудь, да приглянешься. Кстати, есть знакомая, была весом килограммов 90, физухой ни какой не занимается, а просто села на диету. Да говорит, хочет иногда пожрать, но... Зато сейчас худенькая, одни сиськи 3 размера торчат, мля, все мужики шеи сворачивают))) Мой тебе совет, подчеркивай достоинства - если есть сиськи, выделяй их декольте, если попа норм, утягивай пояском талию. Носи юбки, одевай туфли на каблуке и тп