Более года не занемался боди билдингом и вот снова решил занятся серьёзно. Подскажите какието хорошие

Оротат калия попробуй - не гормональное средство с кучей положительных эффектов. А так в основном слышно про метандростенолон - знакомые, кто его потреблял - жирные.. . видимо довольно ароматичен этот стероид - так что если принимать - нужно постоянно контролировать уровень эстрогена. На счёт повышения агрессивности думаю и сам знаешь.
На счёт питания - в спортивных магазинах и аптеках продают сывороточный протеин - рекомендую с шоколадным вкусом. Есть с добавлением креатина. С или без - решай сам.
Почитай книгу - "Думай! Супертренинг без заблуждений" - но это не призыв отказаться от анаболиков, а просто рекомендация изучить методики тренировок и мышечную физиологию для более эффективного построения тренировок.
Тоже подумываю на счёт химии - хотелось бы килограмм 5 мышц нарастить...

Сначало надо мецяса 2 так позаниматься с протом (протеин) если прогресс идет то смысла в анаболиках принимать нету, а если не идет то тренировочныю прогу изменить надо, или метан (анаболик) 4-6 недель попробывать для первого курса самое то, ну а потом можно другие препы добавлять Метан+Дека, Дека+суст и т. д. но после курса обязательно ПКТ ( в инета найдешь определение)

ну вообщем смотри, берешь сразу жидких диматезовских аминок и креатина любого лучше юниверсал жевательный кушаешь завпом потом месяц перерыва и начинаешь метанчик с витаминками, еще пару месяев перерывчик и начинается полет фантазии.. . мен+дека+пропионат все заедаешь аминками либо винстрол+анимал пак+тестик250 и таких схем бесконечное множество. А вообще тренер есть он все расскажет!!!!