Как правильно сварить капу для бокса, а то уже третью порчу !

Боксерские капы бывают двух видов:
- одно челюстная капа (держится на верхней челюсти)
- двух челюстная капа (говорят, что в ней легче дышать за счет отверстия, но сам лично особой разницы не замечал, видимо каждому свое)

При выборе капы обратите внимание на твердость материала, из которого она сделана. Капа не должна быть слишком мягкой и очень тонкой. Если вы покупаете известный бренд, то опасаться нечего, но стоимость фирменных кап, в среднем, составляет 600 - 1 300 руб.

Так как покупкой капы дело не ограничивается, давайте перейдем к способу ее приготовления.

1. Вскипятите воду (без капы) и приготовьте сосуд с холодной водой

2. Положите капу в кипяток на 20 - 30 секунд (этого времени вполне хватит)

3. Извлеките капу из кипятка и закусите зубами. как можно сильнее стиснув зубы. При этом втяните воздух в себя, чтобы посильнее прижать ее к зубам. Подержите так минуты 3 - 5 и в холодную форму, дабы "закалить" слепок. В случае неудачи всегда можно переварить капу заново.

После приготовления, на достойной капе останутся отпечатки всех зубов, что до нее докасались. В ней будет удобно и сидеть капа будет плотно, как влитая. Капа должна хорошо держаться на одной верхней челюсти без помощи нижней.

Если отпечатки зубов слабые, капа на верхней челюсти не держится, слабо фиксирует зубы и гнется внутрь от легкого нажатия пальца в области передних зубов, то это плохая капа. Подобные капы способны защитить лишь губы при незначительном ударе, но при хорошем зубов она вам не сохранит.

Для начала: какую именно капу ты купил, в каком месте и за сколько? Если это именно боксерская капа, то испортить ее трудно:))

Сразу редко у кого получается сделать как надо. Размягчаешь в кипятке, потом в рот, прикусываешь, держишь немного и в холодную воду. Надо еще, чтобы она по длине была нормальная, концы могут быть длинными.

Купить легче

Проще купить наверное. Наиболее совершенные на сегодняшний день защитные капы компании MRC (Myofunctional Research, Австралия) отличаются минимальным временем подгонки, отличными практическими результатами и низкой стоимостью. Можете убедится в разделе "Ортодонтические товары" http://logozond.ru/