Что такое гиподинамия и каковы её последствия?

Гиподинамия (пониженная подвижность, от гипо- и лат. dynamis — сила) — нарушение функций организма (опорно-двигательного аппарата, кровообращения, дыхания, пищеварения) при ограничении двигательной активности, снижении силы сокращения мышц. Отрицательные последствия гиподинамии распространяются на многие функции организма даже, не имеющих отношение к мышечной работе, движению. А вообще головные боли, повышенное давление, ожирение, сердечно-сосудистые заболевания.

Мало двигаетесь!
Суставы обрастают солямии кальцием, становятся неподвижными, легкие не проветриваются - застойные явления также и во всех органах.
ЖИЗНЬ - ЭТО ДВИЖЕНИЕ !!!

Малоподвижный образ жизни!! ! Соответсвенно и последствия!!!

Самое плохое- отёки и пролежни, тромбоз, атрофия мускулатуры, ослабление функций вестибулярного аппарата

нарушение функций организма (опорно-двигательного аппарата, кровообращения, дыхания, пищеварения) при ограничении двигательной активности, снижении силы сокращения мышц. Распространённость гиподинамии возрастает в связи с урбанизацией, автоматизацией и механизацией труда, увеличением роли средств коммуникации.

Она является следствием освобождения человека от физического труда. Иногда называется «болезнью цивилизации» . Особенно влияет на сердечно-сосудистую систему: ослабевает сила сокращений сердца, уменьшается трудоспособность, снижается тонус сосудов. Негативное влияние оказывается и на обмен веществ и энергии, уменьшается кровоснабжение тканей. В результате расщепления жиров кровь становиться «жирной» и лениво течёт по сосудам, и снабжение питательными веществами, кислородом уменьшается. Следствием гиподинамии могут стать ожирение и атеросклероз.

Основной профилактикой является движение, физические нагрузки и здоровый образ жизни, так как курение и другие вредные привычки всегда только усугубляют состояние.

гиподинамия, или гипокинезия - это недостаток движения, в результате чего возникает недостаток кислорода, т. е. гипоксия в организме. Это источник многих недугов - замедление обмена веществ, более быстрое старение всего организма, непродуктивная работа органов и так далее. Так что, двигайтесь больше, друзья! Движение, как известно, это жизнь!