Особенности горных маршрутов кратко плиз

В горах туристским группам школьников рекомендуют ходить только по известным маршрутам. Путешествия в горах диктуют высокие требования к уровню подготовки туристов. Главное препятствие при движении в горах — крутой рельеф и непогода. Кроме того, жителям равнин, впервые находящимся в горах, требуется некоторое время на адаптацию (приспособления организма) к новым условиям, прежде всего связанным с разреженностью воздуха на высоте, вызывающей кислородное голодание (гипото­нию).
Режим движения и отдыха в горах определяется часовыми цик­лами (примерно 45 мин ходьбы — 15 мин отдыха). На трудных и затяжных крутых подъемах через каждые 10—15 мин движения по маршруту делают минутную остановку для восстановления дыха­ния.
Так, путешествуя в горах, необходимо соблюдать особые меры предосторожности и быть готовым к тому, что в отдельных райо­нах возможны камнепады (например, падение обломков горных пород). Об этих районах следует заранее знать и обходить их сторо­ной. При этом необходимо учитывать, что вероятность камнепада все более возрастает, когда под действием теплой погоды и сол­нечных лучей начинают оттаивать примерзшие обломки горных пород. Туристам также следует знать и учитывать, что на восточ­ных и южных склонах гор камнепады наиболее вероятны в первой половине дня, а на западной — во второй. Вероятность камнепа­дов возрастает также во время дождя и в оттепель.
Специалисты в области горного туризма категорически запре­щают туристам разбивать бивак в горах в устьях высохших рек, так как в случае дождя высохшее русло моментально превращается в бурную, полноводную горную реку, сметающую все на своем пути.
В горных районах туристам приходится сталкиваться с такими препятствиями, как каменистые осыпи, скалы, бурные водные потоки, оползни, сели и т. п. Поэтому при выборе пути целесооб­разно использовать тропы, проложенные местными жителями и пастухами. По тропам, осыпям, скалам, ледникам и снежникам группа, как правило, идет колонной по одному; на крутых скло­нах, где возможно падение камней, туристы не должны нахо­диться друг над другом.
По правилам прохождения маршрута в горной местности ту­ристам запрещается одиночное хождение вне пределов видимо­сти, движение не по той трассе, по которой прошел направляющий, а также сбрасывание камней.
На крутых склонах гор легче и безопаснее двигаться по осыпи из слежавшихся камней. Во избежание нарушения устойчивости опоры ногу необходимо ставить на камень, который лежит устой­чивее. Каждый сдвинутый с места камень должен быть по возможности задержан.

извилист., узк., не обознач. на карт.
коротко как смог

СПАСИБО 5+