Мне доктор сказал: лучше выпей, чем гнобить свою психику таблетками... А вы, как считаете? *

Зря Вы ему доверяете.
Внутри нас самих есть всё, что бы быть здоровыми.
Ответ про ванны правильный, но бывает, что этого мало, если проблема посложнее, чем пара стрессов, добавьте к этому ещё книги доктора Норбекова. При желании по его методике можно любую "болячку" вылечить. Например "Опыт дурака... " (там не только про зрение) и ещё посоветовали "Где зимует Кузькина мать".
А этого доктора советую сменить.

Какой-то нетипичный у Вас доктор...))

Он неправ.
Лучше отоспитесь с одной таблеткой пару дней. Раз в квартал эдак. С психикой ничего не будет. Впрочем, выпить тоже можно как бы для успокоения, но для остальных органов это опасно (порой - смертельно за один такой сабантуй - какой-нить там панкреонекроз).

Правильно сказал.... выпили бы Вы с ним вместе - когда доктор сыт - то и больному легче.

Мой друг плавал на моих глазах раздвигая льдины.
Сейчас сидит на таблетках.
Я пью и жив.
Его таблетки, ради эксперимета пробовал.
Дважды терял сознание по пути домой.

Соображает врач, вообще я им не верю

Депрессанты, оно то конечно лучше таблеток )
Нда. . ну и врачи..

Если есть возможность, то ни то, ни другое. Хорошее расслабление дают тёплые ванны (можно с морской солью) перед сном и чай с мёдом, молоком или травами (мята, ромашка, пустырник).

это плохой доктор или самозванец.

А ты попробуй... на докторе! Не сопьется.. значит стоит! ! Нет... А на нет и суда нет!