Вы случайно не ЗНАЕТЕ, в бессонные ночи чем лучше заниматся, когда совсем одиноко?

лучше всего взять молитвослов и молиться

да знаем примерно - висите в этой клинике )
насчет что лучше - от вкусов зависит - люблю ночи за их бессонность и тишь

И утром деловая суета
Опять закроет мысли, чувства, страхи.
Забудется ночная простота,
Опять в седле, при шашке и папахе.

Опять необходимо догонять,
Иллюзию необходимых действий.
Нет времени и сил поразмышлять
Над тяжестью своих причин и следствий.. .

Но вот придёт она - сквозь лунный свет
Себя увидишь в свете пониманья,
Что дней твоих на самом деле нет.
Есть только ночи - в них очарованье...)

знаю.... читать, сам так делаю...

знаю и НЕслучайно )))

- молитвой

(медитациями и не пытайтесь пока, раз даже про молитву не догадались)))))

- Бессонница.. .
Ты знаешь, что это такое?.. .
- Она - есть что-то внеземное!
- А я слыхала, что вполне.. .
- Страшней болезни - в свете нет!

Бессонница, бессонница,
Душа в печали томится.
Ты по любви затворницей
В ночь следуешь за мной.
Бессонница, бессонница,
Ты мчишь меня как конница,
С надёжным верным возницей
Черча мне путь земной.

- Бессонница.. .
О ней написано немало.. .
- Я в книгах про неё читала!
- Стихов о ней не перечесть.. .
- И даже вроде песни есть!

Бессонница, бессонница,
Как на уроке школьница
К доске с ответом просится,
Дая понять рукой
Бессонница, бессонница,
Ты как моя поклонница,
Кокетливою модницей
Украла мой покой.

- Бессонница?.. .
Моя душа летит к твоей.. .
- Моя парит на встречу ей!

...На мыслях я себя ловлю,
Ведь ты не спишь.. .
и я не сплю.. .
А за окном
уже рассвет,
Бессонницы
растаял след.. .

Бессонница, бессонница,
Ты - вольная разбойница,
Пришедшая околицей
Ко мне в расцвете лет.
Бессонница, бессонница,
Мне эта ночь запомнится,
Не давшей мне разбойницей
Проспать седой рассвет.

Поменять свое мировоззрение, посмотреть на мир другими глазами.

пульт от телека переключать

Да.. . у всех одно и то же!

Я не научился так молиться. "Дитя неверующего времени"...

Мне помогают звуковые файлы. Я слушаю православные лекции или книги и обычно засыпаю, через 10-15 мин мозг устает впитывать информацию.

Крестиком вышивать. Успокаивает.