как определить зависимость от интернета или компьютера в общем? (по каким признакам)

Ученые неоднократно изучали зависимость людей от Интернета и выделили ее базовые формы. Их оказалось пять: зависимость от виртуального секса, от общения в онлайн-форме, от интерактивных игр, информационная зависимость и общее влечение к активной сетевой деятельности. В настоящий момент от чрезмерной привязанности к Всемирной сети на планете страдает уже около 10% населения.
6 основных признаков, указывающих на потенциальную болезненную привязанность к Сети:

1. Утрата чувства времени.

Чрезмерно увлеченные интернетом индивиды способно не замечать течения времени, поскольку слишком увлечены своим занятием.

Если задумка провести в Сети всего несколько минут оборачивается на деле долгими часами, у такого пользователя на лицо проблема болезненной привязанности.

2. Появление раздраженности при внешнем вмешательстве.

Если пользователь демонстрирует раздражение в моменты, когда его отвлекают от интернета, это – четкое указание на то, что индивид проводит слишком много времени в Сети.

3. Чувство вины.

То же самое предупреждение относится и к тем лицам, кто начинает испытывать чувство вины относительно объемов времени, затрачиваемых на интернет, или когда пользователь обнаруживает, что члены его семьи или близкие люди (сексуальные партнеры) начинают его корить за напрасно потраченное время.

4. Изоляция от семьи и друзей.

Стоит присмотреться к себе: страдают ли ваши связи и контакты в общественном контексте от того времени, что затрачивается на пребывание в интернете?

Утрата контакта с друзьями и семьей служит устойчивым признаком того, что пользователь начинает испытывать "наркотическую" привязанность к Сети.

5. Чувство эйфории во время пребывания в Сети и паника за ее рамками.

Когда пользователя интернета настигает чувство душевного подъема или полное спокойствие исключительно во время пребывания в Сети онлайн, или же, наоборот, он начинает испытывать тревогу, озабоченность и отрезанность от внешнего мира в моменты нахождения вне Сети, то подобные факты могут указывать на следующее: вы слишком много времени проводить за компьютером.

6. Сухость в глазах, боли, набор веса или нарушения сна. http://www.point.ru/news/stories/24893/

По отношению времени проводимого за компом к свободному времени.
При отношении 0:1 - нет зависимости.
При отношении 1:1 - абсолютная зависимость.
Ну а между этими предельными отношениями - промежуточная зависимость разной силы.

да если больше 8 часов в день за ПК и ты играешь или бездумно прыгаешь по нету ты зависима