1. Улыбнись! Улыбка является естественной реакцией на положительные эмоции. Попробуй замкнуть круг. Не жди этих самых эмоций, а начни улыбаться! Просыпаясь - улыбнись новому дню, одеваясь - улыбнись себе, встречая людей - улыбнись им, споткнувшись на улице, сдержи ругательство и улыбнись. Ты увидишь, что солнце улыбается тебе, прохожие улыбаются тебе и даже лохматая дворовая кошка улыбается тебе. Настроение прекрасное! А это первый шаг на пути к всепоглощающему счастью!
2. Будь смелой! Подумай сколько всевозможных комплексов и страхов отравляют твою жизнь. Думая о предстоящем ответственном деле или анализируя неудачи, ты боишься, нервничаешь и наполняешь свою жизнь стрессом. А это ведет к новым неудачам и страхам. Боишься начальника? Войдя к нему в кабинет, четко представь себе, что у него на голове начинают расти ветвистые рога. Улыбнувшись такой картинке, ты обезоружишь его. Сокрушаешься по поводу неудачного проекта? Представь себе свою неудачу в виде маленького смешного монстра, нарисуй на бумаге и сожги. Стало легче? Тогда вперед, к новым достижениям. Относясь к жизни легко, ты прослывешь оптимисткой, и люди потянутся к тебе. Вместе бороться со страхами еще легче!
3. Решай проблемы по мере их поступления. Если исход интересующего тебя вопроса неизвестен, не терзай себя понапрасну. Освободи свой мозг для положительных мыслей! Это не только сделает твою жизнь радостнее, но и поможет легче справиться с неудачами.
4. Прогони из сердца зависть! Подруга купила новую шубку, а сотрудница нашла богатого жениха - эти новости не дают тебе спокойно уснуть, и ты терзаешь себя долгими ночами, думая о несправедливости жизни. А знаешь ли ты, почему у них получилось стать счастливыми, а у тебя - нет? Все очень просто - то время, что ты потратила на зависть, они потратили на путь к счастью. Поэтому думай не о вселенской несправедливости, а о том, чего ты можешь добиться в жизни.
5. Не взваливай на себя больше, чем сможешь унести! Не стоит браться за решение проблем окружающих, если это вызывает трудности. Умей сказать "нет". Это не значит, что совершенно не стоит протягивать руку помощи нуждающимся. Делай только то, что можешь сделать и то, что велит тебе сердце. Только в таком случае, помощь близким людям будет приносить тебе положительные эмоции.
6. Не проси, но благодари! Не взваливай без надобности свои проблемы на близких. Проси только в безвыходных ситуациях, и будь искренне благодарна за помощь. Люди, вешающие свои проблемы на других, не счастливы. Эгоизм и постоянный стресс от неведения, будет ли качественно выполнена очередная просьба, способны очень сильно отравить существование просителя. Если же тебе помогли - искренне поблагодари, и ты не только почувствуешь радость, но и увидишь радость человека, который помог тебе. Делая людей счастливыми, ты становишься счастливой сама.
7. Впусти любовь в свое сердце! Если подходящего объекта мужского пола нет, не расстраивайся. Люби родных и близких, друзей, сотрудников, соседей и улыбнувшуюся тебе лохматую дворовую кошку. Твой принц обязательно появится в твоей жизни и тогда, огромное, всеобъемлющее счастье заключит вас обоих в свои объятья. И ты поймешь, что быть счастливой - это очень легко! Ты даже сможешь делиться своим счастьем с теми, кто не читал эту статью и не знает, как приручить Фортуну.
Очень тонко подмечено!
С пожеланиями всего самого доброго
Галина.