мысленно переживать. Подобное случается часто
со многими и это малоприятная ситуация.
Вредно накручивать себя, но от этого можно
избавиться.
1.Избавиться от негативных эмоций.
2.Позитивно относиться к себе и окружающему миру.
3.Меньше думать о неприятностях и проблемах прошлого.
4.Жить настоящем.
================================================
Чтобы не накручивать себе, начинаем бороться с тревогами.
Говорим себе стоп, отвлекаемся от переживаний.
Поглядев на себя со стороны уточняем причину, решаем.
=================================================
Начиная что-то новое, многое боятся провала. (так бывает).
Чтобы избавиться от тревоги, нужно сесть и продумать
все возможные варианты.
=================================================
Неуверенный человек накручивает себе (что не справится)
Нужно выработать мнение по отношению к себе.
Нравиться вы в первую очередь должны себе, помнитите,
что люди высказывают лишь своё мнение.
=================================================
Накручивают себя люди, которые стремятся к идеалу.
Помогает релаксация, спорт, рисование.
=================================================
Со временем можно научиться не накручивать себе,
а решать проблемы и анализировать. (Всё решаемо).
=================================================
<<Владей собой настолько, чтоб уважать других,
как самого себя, и поступай с ними так, как мы желаем,
чтобы поступали с нами. >>
(Конфуций).
================================================
Помним:
<<В любимом человеке нравится всё,даже недостатки,
а в нелюбимом раздражают даже достоинства. >>
(Омар Хайям)
============================================
Размышляем и учимся:
<<Тот, кто учится не размышляя, впадает в заблуждение,
тот размышляет, не желая учиться-оказывается
в затруднительном положении. >>
(Конфуций)
==================================================
Вывод: Человек который накручивает себя не от безделья.
***************************************************************************
Это проблема и она решаема.
***************************************.
Не падайте духом! Удачи!
***************************************
