Как избавиться от зависти и гордыни?

Научиться их у себя фиксировать и правильно действовать.

Чтобы избавиться от врага, сначала его нужно для себя определить.. . проявить в какой-то в один из острых моментов.. .
Помню как сама учила себя радоваться за других, когда им хорошо, а тебе от этого - плохо.. . держишь счастливую улыбку на лице, а она куда-то уползает, ты опять ее натягиваешь.. . и "заполняешь" душу радостью и светом - сначала как бы представляя, что это так происходит.. . Со временем получилось.. . Теперь искренне радуюсь.. .
Есть такое выражение: "жаба на душе"... от такого состояния у людей развивается стенокардия.. . Так вот, без "хорошей жабы на душе" - у нас не развивается стремление сделать что-то лучше, чем иной.. . собственного развития не происходит.. .
Так что нужно еще разобраться - от каких врагов освободиться, а что и себе оставить.. . для пользы общего дела.. .

Гордыня – ложное чувство собственного превосходства над другими, иначе, надменность, высокомерие, кичливость, противополагается смирению, кротости и таит в себе элементы лжи, несправедливого отношения к себе и окружающим, пристрастия.
Гордыня рождается и умирает с каждым человеком, т. е. она индивидуальное притяжение, не передается по наследству и не оставляет в пространстве следов.

Гордыня появляется после 7-летнего возраста, когда начинаются первые процессы сравнения своих личных достижений в жизни в отношении других, которые иногда даже не принадлежат самому человеку, но имеют явное свое присутствие. Например:
-красота,
-богатое семейство,
-положение родителей в обществе.

Сравнение перерастает в стимул конкурентности и в конечной фазе доходит до борьбы за власть, т. е. властвование над окольным пространством через имеющиеся средства:
-специфичные качества,
-знания,
-денежные средства,
-образованность,
-положение в обществе.

Гордыня часто путается с истинным развитием человека, обманно представляя ее достижения как ценность и большая ценность для общества.

Гордыня – всегда следствие и проявление ограниченного понимания и восприятия мира. Она пытается доказать, что является единственной и неповторимой, и то, что имеет что-то или открыла что-то, до которого никто до этого момента еще не дотрагивался.

Как отличить гордыню от истинного эволюционного развития? Очень просто – что стимулирует человека сделать определенную работу или действие:

-если действие выполняется через осознание своей уникальности и желанием превосходить кого-нибудь, неважно, он находится до тебя, или фильмовый герой, или фантазийное создание – это путь к гордыне;

-если действие рождается от желания вступить в священный союз с действительностью эволюции, т. е. через внутреннее ощущение стимула сделать что-нибудь ради самого этого союза – это путь от гордыни к мудрости реальной действительности и подключение к ее эволюции.

Потому и высказывание, что только Бог может быть судьей твоих действий (Бог тебе судья) , потому что у него есть такая возможность глубоко разобраться в твоих истинных мотивах при реализации действий в твоей жизни.

Гордыня появляется от привязянности к самому себе, что-то вроде открытия счета в банке своих достижений, без знания того, как работает такая банковская система. Такие счета могут открывать только люди, достигшие расширенного сознания, но они имеют понимание о принципном отсутствии вообще таких.
Гордыня всегда порождается от своего безсилия и временного положения, потому что она изначально образована из временных ощущений силы.. .

Гордыня как однодневка во Вселенной, которая всегда катастрофирует перед силой истинны, т. е. через понимание того, что человеческая жизнь изначально есть служение эволюционному развитию в принципе, а не эволюция служит человеку. Как трудно принять это понимание при наличии выработанного представления человека, что он является венцом развития, как и его ощущение, что целая Вселенная создана только ради него, т. е. перебороть Архетипную гордыню о своем месте в эволюционной нише.

Прежде всего надо молитвенно просить Бога о помощи. Без Его помощи, без
покаяния и причастия Святых Тайн Христовых победить свои страсти, особенно
сильные, такие как гордыня и зависть, невозможно.

Отречься от лёгкой жизни

сдохнуть.

Вопрос равнозначный вашему: "Как избавится от человеческой сущности? "

Пойти работать санитаркой (санитаром) в больницу, к парализованным.

Зачем? Все равно ничего не получится. Лучше поискать им должное применение. Зависть прекрасный стимул измениться, стать лучше. Вот этим и можно гордится.

Как? Не завидовать и Не гордиться !