Как можно лесть отличить от комплимента?

Запросто.
Но для начала справка неучам Комплимент (фр. compliment) — это особая форма похвалы, [1] выражение одобрения, уважения, признания или восхищения; любезные, приятные слова, лестный отзыв. [2]
В цирке - комплимент - разновидность поклона, благодарность зрителю.
Комплименты — простое, но мощное средство, помогающее устанавливать хорошие отношения с другими людьми. Их говорят по разным причинам, но все они обычно доставляют удовольствие и поднимают вашу самооценку. [3] Наша симпатия к человеку, как правило, начинается с того, что он умело подчеркнул некое наше достоинство. [4]
Говоря комплимент, вы должны быть по возможности честны и откровенны, [3] ваши слова не должны содержать в себе ярко выраженной лести. [1] Когда вы произносите искренний комплимент, вы сосредотачиваетесь на другом человеке, вы ищете в нем положительные качества, и ваше мнение о нем растет. Считается, что когда человек говорит другому приятные слова, он поднимает собственную самооценку, потому что нужна определенная доля уверенности в себе, чтобы замечать хорошее в других людях и озвучивать эти мысли. [5] Кроме того, внимательность и умение подмечать положительные качества в других поможет вам замечать больше хорошего в вас самих. [5]
Умением делать тонкие, изящные комплименты отличались, например, Александр Сергеевич Пушкин и фельдмаршал Кутузов. [
Лесть - угодливое, обычно неискреннее восхваление кого-либо с целью добиться его благосклонности
А теперь и ответ!
Пооддерживая беседу скажите серьёзным тоном что вы например анархо-коммунист (троцкист, бомж, больной раком в последней стадии - нужное подчеркнуть) и хотели бы помощи (причём немедленной и бескорыстной ) от вышеозначенного лица реакция льстеца и комплиментщика будут диаметрально прпотивоположны. Это коннчно всего лищь пример но поучительный и главное действенный

Никак

Всё просто. Никто не знает человека лучше,
чем он сам. . Если Вы слышите правду — это
комплимент. Если Вам говорят ТО, что не
совпадает с действительностью — это лесть!

Лесть слаще ...Ням-ням...

И то и другое уловки манипулятора.

Если знаешь человека, то и знаешь, что Это, а вообще, человек сразу различает, даже на уровне подсознания, идут какие-то импульсы, особенно при лести, становится просто противно до омерзения.

В глаза говорящему посмотри-всё там.

Мне кажется только по взгляду того человека который или льстит или говорит комплимент

В переводе на русский "комплимент" - Заведомая ложь. Так что, прктически, это одно и то-же.

Если вы получили комплимент от человека, явно вас недолюблившего, то это точно не лесть.