Что делать, если беременной (по характеру работы) приходится весь день сидеть за компом?(1- мес. срок)

Я тоже так сидела - с 8 утра до 5 вечера!
Что ж поделать, раз работа такая.
По мере возможности почаще отходите из кабинета или просто от компьютера.
Давайте отдыхать глазам и походить ногам.

ну и что? вставайте почаще, разминайте спину, ноги. я за компом обе беременности проработала по 8-9 часов, нормальные роды, здоровый дети. старшей уже 17,не берите в голову, всё ерунда, главное-побольше свежего воздуха и позитивный настрой!

у нас на хлебозаводе баба во время смены рожать начала (еле скорая успела) , а вы про 1-ый месяц блин!

У меня была такая работа, сидела и все. На ребенке никак не сказалось

Гимнастику.

Я двоих выносила, работая весь день за компом. Дочке 4 года, сыну 5 месяцев. Все замечательно. А я еще и дома за компом работала - то старшей что-нибудь к школе готовили, то я дома что-нибудь по работе набирала. Зато младшая дочка на компьютере работать умеет с 3-х лет и разбирается в нем лучше папы.

Возьмите в жк справку на лёгкий труд... там вам всё и расскажут, как быть и что делать.

пока ещё ничего страшного, но в последствии замедляется кровообращение в тазовой области, повышается риск развития варикоза, геморроя. советую каждые 30-40 минут вставать и просто походить, постоять переминаясь с ноги на ногу "разгоняя" кровь (или поищите комплексы упражнений) . а само излучение компа, конечно ничего хорошего не приносит, попробуйте расположиться так, чтобы системный блок был как можно дальше. Удачи!

Я до дикрета проработала за компьтером, время от времени вставала что бы походить. Малышь родился здоровым, все у Вас будет хорошо не переживайте, по меньше голову себе забивайт, Вам радоваться больше надо.

Я тоже на работе постоянно сидела за компьютером с 10 утра до 10 вечера. Ну ничего, вроде все в порядке, старалась чаще выходить куда-либо.

я тоже сидела до самого декрета, старайтесь использовать любую возможность, чтобы встать и размяться

Продолжать работать, просто стараться побольше двигаться, разминаться. Системник подальше задвинуть. Сейчас многие работают с компьютером. Я до 6 месяцев работала за компьютером, в окружении оргтехники и УФ, ИК-детекторов. Работала кассиром, 10 часовой рабочий день, так что даже встать в туалет сходить было некогда, когда стоит очередь клиентов, которые еще и нервы периодически трепали. Низ живота прямо наливался, тянуть начинало, немело все ниже пояса. Иногда вставала и работала стоя. А что делать? Не увольняться же. Еще и тяжести таскали, мешки с деньгами и мелочью. У нас девочка в семь месяцев ушла в декрет, через пол-месяца родила. Всю дорогу ей ставили угрозу. Другую прямо с работы увезли на скорой с кровотечением. Никакого легкого труда не давали, хоть десять справок принеси с ЖК. Слава Богу у всех все нормально, у всех родились славные малыши.

И я сидела до самого декрета, и нормально все. Старайтесь почаще перерывы делать. Но 1 месяц - это еще не срок.

Да брось те вы, щас 70% беременных работают за компом! Не переживайте все нормально, я тоже работала за компом до 9 месяца потом начальник выгнал в декрет))))

Находите время выйти из офиса ( в магазин, туалет, к коллеге в другой кабинет) , и после работы чаще гуляйте.