А можно ли на ранних сроках беременности зарядку делать и немного пресс качать в т.ч.?

Зарядку - да. Пресс - НЕТ!! ! Не сжимайте стенки матки...

зарядку при беременности нужно делать ОБЯЗАТЕЛЬНО

Я никогда в жизни спортом не занималась, а тут растолстела, в фитнесс-клуб записалась и 3 дня подряд пресс качала до посинения. А после этого узнала, что беременна) ) Ниче нормально, уже полбеременности отходила))

ну да, недели 2 может и не знать. а потом задержка.
беременным не пресс качать надо а ходить на гимнастику для беременных.

Пресс опасен на ранних сроках. . Если планируете беременность, то лучше пресс не качать

пресс нельзя однозначно.. . у меня подруга йогой и гимнастикой для беременных занялась. . так вот у нее потом гематома была.. . лучше не рисковать.. . после беременности наверстаете все ...а сейчас лучше покой!

Пресс нет

Зарядку даже нужно, если нету угрозы прерывания беременности, конечно таскать гантели и пресс качать нельзя, если только после родов :)

Зарядку легенькую даже полезно, а вот прес не думаю

если не знает и пресс качает это плохо.. . вот выкидыш случится, тогда узнает, что беременной была! это не шутка! пресс противопоказан! а вот зарядка, только специальная, нужна на всем сроке! только приветствуется)

обычную зарядку можно, но не йога и не интенсивные нагрузки. Хорошо в бассейне плавать.

из физических упражнений можно только самые минимальные. пресс - нет. вообще на маленьких сроках поаккуратнее нужно себя вести, по лестницам не скакать, за автобусами не бегать)

зарядку можно даже нужно легкую, а вот пресс не стоит

Елена зачем так усердствовать. Врачами уже давно разработана методика физ. упражнений для мамы и ее будущего чада! Дерзайте!

пресс не надо!!!

выкидыш гарантирован!

зарядку можно я и сейчас наклоны с утра делаю 35нед, а вот прес я думаю не стоит