Как лечить варикоз во время беременности?

Что делать? Подружка рассказывала, что у нее было то же самое, а после родов – болезнь ушла. Да, иногда бывает и так – если впервые варикоз пришел к вам во время беременности. Но даже в этом случае, никто не даст вам гарантию, что он пройдет бесследно. Поэтому – примите несколько добрых советов. Постарайтесь варикоз предупредить, а не лечить.

Укрепляем мышечные стенки

Мышечные стенки сосудов необходимо поддерживать. Особую нагрузку испытывают вены, тем более, во время беременности. По ним, против силы тяжести, кровь поднимается наверх. Что мы можем предпринять?

Во-первых, делайте ежедневные контрастные обливания. Поставьте рядышком две емкости с горячей и холодной водой. И начинайте поочередно обливать ваши ножки, – чтобы сосуды приучились быстро и эффективно реагировать на изменение температуры. Мышечные стенки станут сильнее, а сосуды лучше защищены.

Во-вторых, вспомните об общепризнанном народном средстве при лечении варикоза – отваре конского каштана, из которого можно делать компресс, либо добавлять в ванночку для ног.

В-третьих, конечно, же – массаж. Конечно, с несложным массажем справитесь и вы сами. Но пусть вам поможет любимый муж. Мягкими, поглаживающими движениями, надо массировать ножку от голеностопных суставов до бедер. Мы как будто помогаем нашим венам поднимать кровь наверх, облегчаем их работу. Постепенно силу надавливания можно увеличить – от поглаживаний перейдите к растиранию и разминанию, и завершите сеанс вновь успокаивающими поглаживаниями.

В-четвертых, попробуйте сочетать массаж с ароматерапией. Известно, что масла кипариса и мирта великолепно помогает справиться с варикозом. Для массажа возьмите по три капли того и другого вещества на столовую ложку основного масла, допустим, миндального. Можно добавлять смесь масел и в массажные кремы.

В-пятых, выполняйте элементарные упражнения для икроножных мышц. Вытягивайте вперед носок, а потом пяточку, выпрямляйте и напрягайте ноги, чередуя это упражнение с расслаблением мышц.

И, пожалуй, самое главное – будьте последовательны в выполнении всех описанных рекомендаций. Для устойчивого эффекта требуется терпение и время.

Еще одно отличное упражнение

С течением беременности, малыш постепенно начинает опускаться ниже и сдавливать ваши вены. Чтобы этого не произошло, надо укреплять мышцы тазового дна. Да и ребеночку, как вы понимаете, едва ли доставит удовольствие бодаться с костями вашего таза. Итак, сильно-сильно, как можете, напрягите мышцы промежности и ануса, а потом, расслабьте их. А знаете, в каком случае упражнение принесет наибольшую пользу? – Конечно же, если делать его регулярно и как можно чаще! Читаете ли вы книжку, смотрите любимый фильм или гуляете – напрягайте и расслабляйте мышцы таза. Необременительно – и очень полезно!

Разжижаем кровь

Знаете ли вы, что на Руси издревле беременные пили отвар листьев малины с медом? Такой отвар значительно облегчает процессы кровообращения, а ведь во время беременности объем крови у женщины возрастает в 1,5 раза! Кроме малины с медом, отлично действует и настой липового цвета, а также цветочная пыльца, грецкие орехи, грейпфруты. Все эти продукты снижают количество протромбина, от которого зависит свертываемость крови. Однако не переусердствуйте – все хорошо в меру. Ведь после родов, сами понимаете, вам захочется, чтобы кровь свертывалась нормально.

Носим лечебные колготки и бандажи

Безусловно, при необходимости вам нужно бинтовать ноги или носить специальные колготки. Если тазовое дно недостаточно сильное, то врач рекомендует бандаж. Когда же начнутся роды, то ноги также уместно перебинтовать, чтобы снизить нагрузку на вены. Если есть такая возможность, то во время схваток прикладывайте к сосудам на ногах лед, облегчая их работу.

именно лечить сейчас вряд ли.... просто заботиться и предотвращать появление нового. Крема с каштаном рекомендуют, и упражнения, например ровно стоите, ножки вместе, руки на талии. Вдох - поднялись на носочки (ножки вместе) , ладони на талии а локти буд то назад к спине и чуть прогнулись выравниваясь в грудной клетке, плавно опустились на пятки, выдох, руки в исходное. Дышите только носом. По раз 30 в день. Сначала будет трудно столько сделать, к 20-и уже устанете. А потом лучше. Укрепляются ножки и стенки сосудов. Удачи вам!

Ну и берёзку никто не отменял, но только не в воздухе а к стенке ноги. И не долго, не надо прям 10-15 минут. Можно минут 3-5 как устанете.

никак, обязательно носите компрессионный трикотаж до родов иноче вылезут вены и так и останется.... потом только хирургически или склеропластика..

Помидоры разрезаешь на кружки и приматываешь туда, где вены. Будет щипать (если помидоры нормальные, не пластмассовые) . Ходишь час, снимаешь, ногу вытираешь.

Есть специальные крема для беременных от варикоза, например "Наша мама".