у меня 34 неделя берем. замучали отеки. врач сказала считать диурез-а сколько примерно жидкости в яблоке?

фрукты считаются сколько грамм - столько милилитров. Если яблоко 100 гр, считайте как 100 мл.
Вообще если есть такая проблема, то жидкость не только стоит ограничить, но и мочегонного попить.. . Что там на этот счет врач говорит?
У меня во второй беременности такая проблема была, так я утром заваривала чай с пол-полой (продается в аптеке, второе название - Эрва шерстистая) в литровой банке грамм 800 делала (на пачке инструкция как заваривать) . Это была практически вся жидкость за день + фрукты. Обязательно вместе с мочегонным принимать калий (или аспаркам по 1 таблетке 3 раза в день или курагу, изюм упаковками) Никаких супов - забудте, навига еще лишнюю воду хлебать?? ?
Если от мочегонного сильно падает давление, то можно утром пить обычный кофе.. . (от одной кружки в день ничего не случиться!)

яблоки не считайте

фрукты можно. ими и рекомендуют заменять воду. сократите до 800 г жидкости (включая первое) Вам чуть чуть осталось. держитесь))

яблоко можете не считать)) )
считайте все что пьете, суп.
чаще лежите - что бы ноги были выше уровня головы.

примерно половина веса самого яблока.. . но яблоко в отек не идет вроде.. . усваивается. если не есть килограммами!

Примерно столько же, сколько оно весит или около 70-80 процентов. Во фруктах много воды...

Когда у меня стали довольно сильно отекать ноги в конце беременность меня врач посадил на 1 день на огуречную диету. Я целый день ела только огурцы без соли (примерно 1 кг) . Помогло.

От отеков мне грейпфруты помогли здорово. Я их наночь ем да за одно они хорошо жиры сжигают, что помогает контролировать вес, отвар ромашки помогал. А вот почечный чай-такая ерунда! А, еще делайте себе клюквенный и брусничный морс (или покупайте) , вот такая штука! очень помогает! да еще хорошо все органы мочеполовой системы промывает, и витамин убойный

я пила чай из листьев брусники. очень хорошо помогает. отеки были ужасные стала пить и все они прошли. а еще почаще держите ноги чуть выше головы. тоже помогает.

меньше жидкости употребляйте. не более 2 л в день. Когда я начинала следить за выпитым, сразу все приходило в норму.
4 средних яблока - примерно стакан сока.
Удачи!

Очень хорошо принимать Хофитол (он хорошо выводит жидкость) и просто посоветоватся с врачом.
Мне он помог отеки сходили быстро! (малышке 3месяца)