Беременность 32-33 недели, двойня, не успела походить на курсы

Я тоже хотела походить на курсы. но не было возможности. т. к. работала практически до родов. Я изучала всю методику дыхания и поведения себя во время родов по интернету. Я делала важные пометки, которые в последствии брала с собой в предродовую. Это касается техники дыхания. Во время схваток врач так мне и сказала "Молодец, правильно дышишь".А что касается "слушай во время родов доктора", так со мной было совершенно наоборот. Мне кроме двух раз "отдыхай"ничего не говорили. Я даже просила своего врача давать мне команды, но я и без них знала, что, как и когда делать (хвала интернету)

Да пофиг всё. Дыши-не дыши, а один хрен не помогает.)))) )
Расслабьтесь и наслаждайтесь последними спокойными денёчками.))))

фигня... все равно все забудешь как начнтся.... совет один-доктора слушай в родах))

Забейте на курсы.
Больше уверенности в себе и положительного настроя.
У вас все будет абсолютно индивидуально.
Все эти курсы для молодых, неуверенных в себе женщин.

Не заморачивайтесь, слушайте акушерку (когда рожать будете) и следуйте её советам и всё прекрасно получится

скачай обучающее видео и посмотри, какая разница, на курсах то же самое показывают и расскаывают

А вы точно уже не успели? ? Потому что у нас тема "Роды" идет только после 35 недели.

успокойтесь. то, что на этих курсах говорят - полный бред. роды идут по-другому и у каждого индивидуально. начнете рожать и забудете то, что и на курсах могли услышать. слушайте врача и все. воды отойдут - тоже поймете. как ведро воды выльется. и схватки поймете. это нельзя не понять. главное не паниковать и думать о том, что вам двоих рожать, а не одного. все будет хорошо. удачи вам.

главное не впадать в истерику и не паниковать по пустякам. схватки будут наростать постепенно, чтобы можно было хоть как то к ним привыкнуть. не забывайте дышать через боль, глубоко-глубоко. я дышала так: длинный вдох через нос, выдох через рот со звуком типа "ху-у-у". постарайтесь не зажиматься во время схватки, иначе у деток может начаться кислородное голодание. при потугах ваш врач, думаю, уже будет подсказывать, когда и как правильно потужиться. не перживайте, все будет хорошо! удачи вам и здоровых деток!

Ничего не фигня! Я дышала, мне помогло! Дыши как собака, так легче. Я даже не орала. Но это когда совсем плохо станет.

Ничего не бойся! Схватки ты ни с чем не перепутаешь. Легче переносятся если лежать на мяче животом в низ. Дышать медленно и глубоко. Погрузиться в себя и представлять себе что нибудь хорошее. Просить акушерку массировать крестец. Если акушерка опытная - то она сама тебе все подскажет. Главное не паниковать. Еще на начальном этапе очень помогает душ. Твой организм сам тебе все подскажет. Я ходила на курсы ( не до конца. Тоже не успела) . Читала на дородовом лекции с курсов пыталась запомнить как, но когда пришел момент как то все само собой получилось. Дыши медленно выдох ртом. Вообще очень много методик как лучше и легче, но у всех по разному ведь. В нужный момент не до опробывания разных вариантов. В род доме все знают!