Почему при кормлении грудью поправляются, ведь там есть толком ничего нельзя, все вареное, и натуральное??

Сама удивляюсь - я за первые 3 месяца ГВ вернула себе добеременный вес, сбросив 9 кг. , которые задержались после родов. Сейчас вешу меньше, чем до родов (59 кг. , при росте 170 см.) . Женщина при выработке молока теряет массу калорий +диета, в общем полнеть не с чего.

Другой вопрос, что некоторые кормящие женщины специально едят много жирного, что якобы повышает жирность молока (на самом деле на молоко это никак не влияет, у всех женщин его жирность одинакова, около 4%, а вот вес при такой "диете" бежит вверх) .

Часто также поправляются те, кто рано бросил кормить грудью (из-за гормонального нарушения, связанного с резким прекращением лактации).

Ерунда какая-то. Нормально питаться нужно, если у ребёнка нет аллергии. Почему всё варёное-то?? ? А поправляются оттого, что едят за себя и за того парня.

кто сказал, что ничего нельзя? Я всё что хотела - то и ела. У детей не было ни аллергии, ни других проблем.
Я поправлялась, когда кормила - во-первых, аппетит при ГВ был больше, чем обычно и во-вторых, от недосыпания и усталости, организм требовал сладкого.

кого я знаю, все худели)) ) и никаких минимумов мучного и сладкого - это ВООБЩЕ нельзя...

едят безмерно, вот и поправляются )) а насчет всего вареного пареного это вы загнули ))) в норме все можно кушать в меру и сладкое в т. ч. и шоколадки с мороженками и колбаску )) другое дело если ребенок аллергичный сильно, вот тогда труба )))
пс: все ела и не фига не поправлялась, худела. Но я ела не намного больше обычного.. . вот чай литрами уходил, это да! сушняк конкретный, особенно в начале и моменты кризов.

я похудела. Домашние булочки ем раз в неделю, пирог с творогом..

потому что много нельзя от этого есть хочется постоянно. картошка вареная, макароны, хлеб, печенье - вот вам и результат

я например и ДО беременности не ела жирное и жаренное, так что питание на ГВ не сильно отличается от моего обычного. а сладкое и мучное можно, только первое время жесткая диета.

организм настраивается на вскармливание, а для этого нужны запасы - вот он и запасает)) ) так я вычитала в инете

Я набираю.. .
ХЗ почему. .
Точнее, набирала. В последние 2 недели сильно нервничала - прибавила 4 кг.

Хотя ела немного, и плюшками не заедала нервы....

Это уж у кого как. Я наоборот во время кормления грудью сильно исхудала, т. к. на строжайшей диете для кормящих мамочек сидела, зато после отмены ГВ дорвалась до всякой вкуснятины, стала отъедаться и поправляться.

я ем все что ела раньше и вешу как до беременности 45 кг!!!!

А почему вы решили, что все поправляются? Если и поправляются, то не из-за кормления грудью, а из-за гормонального сбоя.

кто вам сказал???? чаще ХУДЕЮТ! даже если есть все подряд. я вот диеты придерживалась первые три месяца, а потом ела все и в больших количествах (больше, чем до родов) и не поправлялась. ребенок все высасывал, ничего откладываться не успевало.
а про тех, кто все же поправляемся, мне кажется, это гормональный фон после родов нарушается, а вовсе не от кормления.

я худела, и при чём очень быстро
а те, кто поправляются-жрут много! Ну не поверю я, что сидя на диете можно поправиться)

Многие худеют, кстати, одни сиськи остаются)))))) Поправляются от гормонов, но и жрать ппц как хочется, вот девки и срываются... Это первые пару мес нельзя того-сего, а потом потихоньку все есть начинаешь.

Не знаю, я наоборот похудела.... а вот сейчас все ем и начала набирать, становлюсь такой, какой была до беременности...