Наконец то после родов полегчало.

У меня после родов прошло 5 месяцев. Живот жирный, грудь висит немного, но, все без растяжек. Это потому что кушаю хорошо. Худеть нельзя сейчас, малыш на ГВ. Ты наверно кушала плохо и резко похудела. Кушай хорошо, но правильно, сладкое, мучное, жареное не ешь. Во время беременности пила витамины. Кожа, волосы норм. И сейчас пью. Хорошие. Пренатал. Советую. Когда беременная была, это было зимой, волосы все спутанные были, мыла через 2-3 дня, неохото было расчесываться, постоянно спать хотелось, родила, привела себя в порядок, наконец то волосы причесала и немного подстриглась. И вот уже выгляжу хорошо. А витамины обязательно пей! И полюби себя такой какая есть со временем все придет в норму. 1-1,5 месяца подожди и крути обруч и пресс качай и чай зеленый пей.

для начала полюбить себя такой какая есть.... угрюмая мамочка-это страшнее.... витамины тут не помогут сразу, организм сам восстановится. Позитивные эмоции помогут быстрее. Сходи в парикмахерскую, приведи волосы в порядок, купи утягивающее белье, ходи чаще гулять с ребенком, свежий воздух бодрит.... и цвет лица станет лучше, и конечно не забывать про еду.... она должна быть сбалансированная на сколько это можно при гв)))))))))))

пока будете кормить, организм сам быстро восстановится. а волосы - профессиональный шампунь и бальзам купите, сходите в салон приведите волосы в порядок. ну и спорт вам в помощь.

Ничего не пила, все само собой пришло в норму в течение первых месяцев, ну кроме растяжек конечно, от них никуда не деться.

у меня ка кто особо ничего не попортилось.. . я только спать постоянно хотела- и дрыхла целыми днями- так вот организм востанавливался

У меня слава богу таких проблем не было, витамины наверное для кормящих можно попить.... на счет волос не знаю

я обрела человеческий вид (вкл. фигуру), когда ребенку было 3,5 года и я пошла работать.

Я после родов наоборот стала хорошо выглядеть кроме живота, тоже растяжки и живот ушёл не сразу, а вот кожа и волосы не испортились. Купите витамины Элевит, если они вам подойдут. Я лично пью смесь "млечный путь" - для лактации, там полно всего полезного, поэтому отдельно витамины не принимаю. Ну и питание конечно влияет. Волосы подстригите - легче будет ухаживать, да и ни к чему отращивать истощённые волосы. Маски делайте питательные, в нете полно всяких, мне когда-то репейное масло помогло укрепить волосы. Над кожей лица сильно не издевайтесь - меньше химии, это лучше. Мне дерматолог выписывала жидкость "хлоргикседин" - 2 раза в день протирать ватным диском - вместо тоника, стоит копейки, в аптеке, рублей 10-15. И детский увляжняющий крем.

я пила крмплекс витаминов

У меня тоже почти 3 неделя после родов, но таких проблем не было, единственная проблема, это со швами помучалась, они уже прошли, но досих пор мучаюсь

Витаминки да и сон ,,,мужа запреги помогать ,,,а сами на отдых хотя бы на выходных днях

витаминный комплекс амвей, шампунь амвей, отбеливающий крем для лица, для живота только спасатель, правильное питание помогло за два месяца.

говорят хорошо витаминки эливит

По поводу бюстгальтера, смотрела в жить здорово рекомендации Малышевой, что его носить постоянно нельзя (я говорю про бюстгальтер про косточки) , иначе может развиться мастопатия и рак груди. Лучший вариант - эластичный спортивный бюстгальтер.

А по поводу остального - вы подождите немного и организм сам восстановиться. Природа очень умная штука

Прием поливитаминов, миндальное масло на растяжки и самое главное пока кормишь грудью с бюстгальтером НЕ расставаться вообще!!!! В нем спать, есть, гулять.... Сняла в душе помылась и тут же одела! Тогда грудь красивая останется после того когда перестанешь кормить!!!! Удачи!!!!