Всем здравствуйте, я здесь новичок, я беременна! Милые дамы, как беременность влияет на ваше питание? Как вы питаетесь?

Поздравляю вас! Добро пожаловать к нам) есть можно все, что хочется. Избегайте специфических специй и трав (перед тем как добавлять куда-то читайте про них, можно ли вам их) , старайтесь есть больше фруктов, овощей, каш, молоко, творог, кефир, поменьше жареного, сладостей и мучного. Но если очень хочется, то можно)) ) я раньше не любила сладкое, малыш, видимо, любит) ) очень хорошо орехи, но в меру. А еще поменьше тревоги, побольше позитива! И пейте фолиевую кислоту, лучше "9 месяцев", по одной таблетке в день, продается в любой аптеке. Очень важные витамины для первого триместра особенно! Ураа) рада за вас)

приветик. поздравляю вас с беременностью и с тем, что вы вступили в наши ряды)) )
у меня в 1 триместре был токсикоз, из за него кушать вообще не хотелось, я скинула 2 кг за 2 месяца.
ела только то что Хотела Тогда да и То Лишь по вечерам!
утром что не кушала -все Наружу выходило!
во 2 триместре, когда Токса уже не было, стала есть почти все.
каждый день Ем фрукты, овощи. Не пью кофе, но пью чай и соки, компоты. стараюсь часто есть супы, мясо и Не Налегать на сладкое, Хотя я еще та сладкоежка)))

Ну беременность не изменила мои вкусы. Токсикоза не было совсем, поэтому просто с 6-ой по 16-ую неделю был сильный аппетит. Потом нормализовался, сейчас уже вообще слабый (29 недель) .
А ела и ем в основном-фрукты, овощи, зелень, молочку, каши, супы.

Я в Италии ...мне как и всем беременным млй гинеколог запретил сырое мясо и рыбу, в том числе колбасные изделия, сало, таранку, селедку, сырые яйца и майонез в котором они содержаться ...овощи и фрукты рекомендуют обдавать кипятком ...обьясняют это низким иммунитетом беременных женщин на токсы (простите незнаю как по русски )
Пичкают витаминами и добавками, советуют в рацион включить побольше продуктов с содержанием глюкозы .

Если по поводу моих предпочтений, то питалась бы всем тем что запрещенно, таранкой селедкой и солеными огурцами-помидорами ...но если это противопаказанно для здоровья моего малыша, то потерплю .

Я ела все что хотела, в Макдональдс ходила пару раз за всю Б, ребенок здоровый,,,,

Я кушаю также как раньше. . Стараюсь только газировки не пить, майонез\кетчуп ограничила, ну и продукты, скажем так, с большим содержанием Ешек) ) Побольше фруктов ем. А так кушаю что и раньше, как сказали мне "..беременность-не болезнь.. "))

Когда я была беременна, ела только то, что могла, потому что за всюбеременность был очень плохой аппетит, а в начале вообще страшный токсикоз.. . поэтому ела то, что могла. А это была клубника свежая, огурцы и вареные пустые макароны.