38-39 неделя беременности. Очень сильно болит поясница. Может начинаются роды или предвесники ?

это первая берменность? Похоже что у Вас начинаються схватки. Нужно засекать с какой переодичностью через сколько минут. А так если чаще, то срочно в больницу
Прочитайте http://mama66.ru/rody/790

У меня схватка ощущались именно в пояснице, живот не болел вообще. Так что, если боль возникает с определенной периодичностью, то засекайте время.
Если боль сильная и есть возможность подъехать в роддом посмотреться - лучше съездить.

у меня так роды всегда начинаются)

У меня тоже схватки отдавали в поясницу, хоть сначала воды отошли, а потом схватки через 10 часов начались

автор, ну понаблюдайте еще за состоянием, думаю, пока рано вам в роддом сдаваться, скорее всего это предвестники пока. Но еще вот тут http:// amnisure.ru /goto.php? ID=67 (уберите пробелы) можете почитать информацию о том, как понять, что начались родовые схватки, как отличить их от предвестников и тренировочных схваток, каким должен быть интервал межу родовыми схватками, чтобы можно было смело сдаваться в роддом. Легких и скорейших родов вам)

Существует ряд явлений, сопровождающих последние неделибеременности, которые называютпредвестниками родов. Боль в низу живота и в пояснице. (В последние 3—4недели до родов могут появиться периодические тянущие боли в низу живота и в пояснице.) Они могут носить спастический характер. Появление таких болей — следствие повышения возбудимости нервной системы, а также смещения позвонков в крестце, что может привести к ущемлению нерва.

У меня в ночь перед родами ужасно разболелась поясница, а к вечеру следующего дня начались уже схватки. У подруги тоже поясница начала болеть за 2 дня до родов.