Беременность и роды

Вес и кому тяжело ходить во время беременности

Девушки, нужен Ваш личный опыт) Сейчас 27 неделя беременности. Последнюю неделю очень тяжело ходить или стоять больше часа-двух. Потом боли в ногах неимоверные, особенно в стопах. За 27 недель набрала 12 кг, даже страшно становится) Подскажите, кто сколько набирал во время беременности? Как сбрасывали потом? Чувствую себя бегемотом раненым, а не женщиной. Что делали, чтобы облегчить боли?)
Кристина Лидер
Кристина Лидер
302
Я больше набрала, но болей никаких у меня не было, и ходила, и стояла нормально.
Врачу своему об этом расскажите.
НШ
Наташа Шабанова
70 092
Лучший ответ
Кристина Лидер Врач говорит, что норма. Такое часто бывает. Но, честно говоря, я в её компетенции сомневаюсь немного
Я больше набрала, но каких-то проблем с передвижением у меня не было... может у вас там отёчность?
Аня Чичерина
Аня Чичерина
76 461
Кристина Лидер Отёки есть, уходят на пару дней бывает, потом опять возвращаются. Проблемы с почками с детства
при второй беременности я набрала 40 кг, но я не жрала, нормально кушала - мой нормальный вес 60 кг при росте 174, у меня страшный застой воды был, я всё без соли ела. Как только родила - 4 кг ребёнок + всё что вышло, через 3 дня было минус 10 кг. Потом пошёл процесс востановления - я на ноги свои смотрела - вода выходила, ноги шелушились страшно, вся вода вышла, я через 2 месяца весила 65 кг. Если Вы не переедаете и ребёнка грудью кормите, Вы очень быстро восстановитесь
Эльвира Аллаярова
Эльвира Аллаярова
85 609
Кристина Лидер Спасибо большое за ответ, психологически легче стало. Просто я думала одна такая. Вполне возможно, что у меня отёки тоже есть, так как есть проблемы с почками с детства
Кристина Лидер Рацион стараюсь контролировать. Бывает, конечно, срывает на сладенькое, вкусненькое. Но не могу сказать, что прям сильно переедаю или рацион только из жирного/мучного/сладкого.
Если боли в ногах, возможно с венами проблемы.
Можете купить компрессионные чулки или гольфы. Облегчает нагрузку на ноги.
И где это вы больше часа-двух беременная стоите???
Садитесь срочно)
А лучше ложитесь почаще и вытягивайте ноги.
Если по работе и нет возможности сесть - на больничный.
Потом больше на лекарства и операции истратите, чем сейчас заработаете.
Wertyalityana M
Wertyalityana M
77 841
Кристина Лидер Боюсь, если совсем двигаться не буду, совсем растолстею))) Сейчас в отпуск ушла, но даже после уборки/готовки мучаюсь как-будто вагоны разгружала)
Кристина Лидер Большое спасибо, что откликнулись!)
Чтобы не набирать во время беременности, нужно питаться адекватно. И ходить. И скинуть можно во время ГВ, и после ГВ легко
Галина Бондарева
Галина Бондарева
95 768
Не жрала я в три хари, поэтому и не весила как слон... тяжело стоять - присядьте, а вот пешие прогулки наоборот не убирайте, а то совсем мышцы атрофируются и жиром заплывут
Александра Кобинцева
Александра Кобинцева
39 454
12 кг за всю беременность, второй раз - 16-17 за всю, 5 кг остались
Red Heart
Red Heart
27 000
8-9 кг, после родов все ушли.
Татьяна Д
Татьяна Д
20 074
Набрала 10-14кг, 5 ушли после родов, ещё часть в первый месяц и остальное потихоньку рассосалось где-то за пол года. На ГВ + хотьба с коляской легко худеть. Может, чтобы ноги не болели, чаще запрокидывать вверх? Я так делала, например на стенку закидывала когда в кресле сидела, минут на 15, это от отеков помогает. Но если у вас сильные боли, наверное надо проконсультироваться с врачом вашим. Ходить вам полезно, а вот на месте долго стоять нет, это тяжело очень и нагрузка больше
Nastюня
Nastюня
15 308
Кристина Лидер Ноги на стене вечером вообще любимая позиция!)))
Чтобы стопы не болели, надо разминать мышцы, походить на пятках, на внешней и внутренней стороне стопы. Ходить надо побольше. И вес у Вас что то большой, больше двигайтесь. 27 неделя обычно вес только начинает расти. В любом случае не расстраивайтесь, просто больше двигайтесь, делайте зарядку, не переедайте, пойте, танцуйте, прокачивайте оптимизм, он Вам в любом случае пригодится. Ни один бегемот, кстати, от своего веса не помер.
Татьяна Борисова
Татьяна Борисова
6 592
Кристина Лидер Спасибо! ????

Похожие вопросы